铁皮枫斗的适用人群和食用方法
铁皮枫斗作为一种珍贵的药材,在我国各大医药典藏中都享有盛名。铁皮枫斗被赞誉为仙草,可见其拥有非常惊人的功效和作用。铁皮枫斗的另一个优势就在于材质天然,所以适用人群非常广,无论男女老少,都可以从铁皮枫斗的身上获得营养补充。
一、铁皮枫斗的适用人群
1、平时精神萎靡,面无光泽需要滋养阴津的人;
2、铁皮枫斗有对皮肤有滋润营养作用,可用于滋养皮肤,减缓衰老,因此爱美女性皆可食用;
3、铁皮枫斗含有多种多糖类物质,具有增强免疫功能的作用,对增强体质有很大帮助。体质虚弱者,可用于强身健体;
4、铁皮枫斗能健脾开胃,促进胃液分泌,增强胃肠功能,对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族,有很好的调理作用;
5、铁皮枫斗适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群;
6、铁皮枫斗可清虚热,能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛,口干舌燥等问题。同时铁皮枫斗也能清咽利嗓,对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果;
7、铁皮枫斗能滋阴养目,是护眼佳品。对中老年朋友而言有防治白内障的作用,对学生朋友和少儿有保护视力效果明显;
8、铁皮枫斗含有铁皮枫斗碱成分,实验表明:铁皮枫斗碱对于肿瘤细胞有抑制和灭杀的作用,对于肿瘤治疗有辅助疗效。能减轻放疗和化疗对身体造成的副作用,增强免疫力;
9、铁皮枫斗富含微量元素钙、铁、锌、硒、钠,《神农本草经》将铁皮枫斗赞为“轻身延年”的药中圣品。能够延缓衰老,健康长寿;
二、食用铁皮枫斗的方法
1、铁皮枫斗瓜篓茶:铁皮枫斗5克、瓜蒌3克、绿茶适量,用开水冲泡后饮用,可依据个人口味添加适当冰糖。这款铁皮枫斗茶可生津润肺,宣肺止咳,适用于慢性支气管炎;
2、铁皮枫斗粥:铁皮枫斗10克、粳米50克;铁皮枫斗洗净切1厘米小段,粳米淘洗干净放入砂锅;放入铁皮枫斗加水,先用大火煮沸,改用小火慢熬粥,可加入冰糖或蜂蜜调味。此粥可以滋养肠胃,调理肠胃;
3、养阴消渴汤:铁皮枫斗6—9克,开冬、玉竹、南沙参、黄精、熟地、淮山、茯苓各12克,陈皮5克;可加入适量瘦肉或者鸡肉,加入开水一起煲3小时。食用时加盐调味。此汤对高血糖和烟酒过量造成的肝胃阴伤诸症颇有疗效。
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