通经活络的中药有哪些?
人的身体上分布了数不清的脉络,当某一处的脉络堵塞不通以后,就会引起身体的不适。中医治疗在医学史上是很有地位的,所以中医的治疗是比较推荐的,而且很多中医的治疗都是针对脉络的,而且有很多的中药材都具有通经活络的作用,下面就给大家介绍几款可以帮助疏通经络的中药。
一、花生猪脚汤
原料:枸杞20克,花生米50克,胡萝卜一根,猪脚300克
调味料:生姜1块,葱1根,胡椒粉,料酒,盐,高汤
做法:
1、生姜去皮洗净切片,葱洗净切花,胡萝卜去皮洗净切块,枸杞子、花生放清水了浸泡,猪脚斩成块;
2、锅加水,煮开,先放入胡萝卜和猪脚,煮一段时间后捞起,沥干备用;
3、取砂锅,倒入猪脚、枸杞、花生米、胡萝卜,加料酒、生姜,倒入高汤,盖上盖子煲45分钟,加盐、胡椒粉,再继续煲10分钟撒葱即可。
功效:猪脚具有活血通络的功效,对经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木有很好的食疗功效;花生同样有活血的功效,可预防动脉硬化,该汤适合血脉不通、手脚经常麻木的人食用。
二、天麻鲤鱼汤
原料:天麻10克,胡萝卜1根,鲤鱼500克,冬瓜200克
调味料:葱花适量,胡椒粉,盐,高汤
做法:
1、天麻洗净,胡萝卜洗净切块,冬瓜去皮、去瓤切块;
2、鲤鱼宰杀清洗干净,去头、剔骨,鱼肉切成条变成麻花辫状,放在盘子里,蒸熟;
3、高汤倒入锅里,大火煮沸,放入冬瓜、天麻,加盐,用小火煮到熟烂,然后倒入鱼、葱花、胡萝卜和胡椒粉,再煮片刻即可。
功效:天麻具有通血脉的功效,鲤鱼营养丰富、滋补功效显著,天麻与鲫鱼搭配煲汤,让该汤具有通脉络、健脾利湿、息风定惊的功效,筋骨疼痛、半身不遂、肢体麻木、头风头痛的患者都可以食用。
文章中介绍了一些可以疏通经络的中药,但是除了服用中药调理以外,很多中医治疗的方法饮食针对穴位和经络的,比如按摩、推拿、针灸、艾灸、拔罐、刮痧等等,所以平时自己也可以多按摩穴位,定期的进行中医的理疗,这样就可以保持经络的通畅。
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