坚决不给孩子喝这5种牛奶 因为还不及喝水有营养
一些父母抱怨断奶后的孩子不愿意喝牛奶,所以也就放弃了给孩子购买奶粉的想法,往往会给孩子食用其他的牛奶代替品。
其实,只要孩子可以吃母乳,那么就没有不喝牛奶的道理,只是需要一个适应过程。水和牛奶的营养根本没有可比性,因为水虽然是生命中所不可缺的,但是几乎没有营养可谈,那为什么说有些牛奶还不如喝水呢?
放了药物的牛奶
给孩子喂药已经成为家长的一大难题,所以将药物兑在牛奶里是常见做法。
但是,很多家长忘记了牛奶是影响药物功效的。
首先,牛奶和药物混合后,会影响吸收率,或加快吸收、阻碍吸收。对疾病而言均不利。
其次,牛奶中含有大量的脂肪和蛋白质,会与药物中的矿物质形成难溶性物质,降低药效是次要,很可能会造成伤害。
这样的牛奶不喝也罢,不然喝些白开水来的健康。一般建议温水送服药物,一小时后再喝奶。
鸡蛋煮牛奶
不少家长,尤其是爷爷奶奶担心孩子营养不够,常常做鸡蛋炖牛奶给孩子吃,其实大一些的儿童是可以食用的,但对于周岁之内的婴儿并不适合。
三个月之内的婴儿仅仅靠喝牛奶就可以满足身体营养需求,即使添加辅食也是以碳水化合物和果汁为主,牛奶蒸蛋容易引起消化不良。
另外,生蛋孩子不宜吃,而蒸蛋时需要高温加热,婴儿奶粉,在温度超过65℃时,便会丧失大部分营养,得不偿失。
巧克力牛奶
有孩子抗拒喝牛奶,但是没有孩子能抗拒巧克力的诱惑。
其实,牛奶的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质含量已经很丰富,巧克力中大约含有超过50%的脂肪,两种一同食用容易热量过剩。
另外,巧克力中有草酸,影响牛奶中钙吸收,以及牛奶也影响巧克力的抗氧化、抗血栓作用。
牛奶饮料
天下妈妈最讨厌的饮料之一—— 牛奶饮料,不仅孩子爱喝,爷爷奶奶也爱给孩子买。但是这些饮料打着牛奶的名义,却有着垃圾食品的影响。
第一,这些饮品中并不具备牛奶成分,或牛奶含量极低,但用香精勾兑出来的奶味香浓。
第二,甜度太吓人!喝一口,几乎感觉吃了一口白糖。长期导致孩子爱吃甜食、食欲降低、肥胖的现象。
第三,添加剂多!乳白色的液体、香浓的奶味、可以长期保存,都是采用添加剂勾兑而成,或许符合规定,但是你愿意让孩子喝添加剂吗?
奶茶
与少数民族不同是,市面上的奶茶几乎没有茶、没有奶,同样是添加剂勾兑,同时添加剂的量还没有控制。其中的反式脂肪酸、植物末更是对孩子的内分泌、生殖器发育有影响。
所以,看着这些所谓的牛奶或奶制品,我宁愿让孩子口渴后喝水。
-
伤胃的10大坏习惯
俗话说十胃九病,这提醒人们:作为人体重要的消化器官,胃是很容易得病的,必须小心呵护。然而事实上,胃的健康却被严重忽视,不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药,而且更有不少年轻人正在无意间成为老胃病患者的接班人。一、怕不守时废寝忘食似乎成了不少上班族的...
-
解读 食物不能空腹吃的传言
很多网络新闻为了吸引眼球,某些食物常被冠以绝对不要吃、吃了会致命之类的骇人标题。使读者日渐受到此类错误观点的影响和误导。比如时下网上流传空腹吃致命的食物清单,就受到了诸多营养专家的质疑。在饮食上,空腹一般指胃内的食物全部排到十二指肠内,即胃排空的状...
-
冰箱不是保险箱 里面细菌更可怕
冰箱食物中毒高发可致脑膜炎每年六月到八月,是急性胃肠炎高发的季节,其实,危机就隐藏在我们日常使用的冰箱中。医院急诊科王正维主任告诉新快报记者,细菌在炎热的夏季特别活跃,它们往往随着我们的手、买来的食品溜进冰箱。冰箱冷藏室的温度一般在0℃-7℃,此温度对大...
-
8种食物不宜空腹吃
饥不择食是说人饿的时候,食欲强烈,抓到什么吃什么,日常生活中,相信许多人都曾有过饥不择食的时候。广州医学院港湾医院门诊部主任彭土生认为,如果人体在空腹状态下抓到什么吃什么,对健康是十分不利的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给健康埋下隐患。1.白薯。白薯...