这个果子不起眼 功效却是很亮眼
没有姹紫嫣红,没有鲜亮外观,就是这样一种无法引人注目的果子,功效却是特别亮眼,它就是我们经常见到又经常忽略的无花果。
◆天然的空气净化器——无花果树
无花果叶子很宽大,能够吸附多种毒气和烟尘、汽车尾气等,而且无花果树很少长虫子,也很少生病,是当之无愧的天然空气净化器,庭院中多种点无花果树可以清新空气。
◆21世纪人类健康守护神——无花果
正因为无花果树不易长虫害,故而它所长出来的果子——无花果便没有农药残留等问题,非常健康。这给无花果充分发挥其强大的功效提供了必要的保证。人们食用起来不需要担心食品安全问题。
再加上无花果功效繁多,它被健康专家们推崇为“21世纪人类健康守护神”也就不足为奇了。那么无花果究竟有多大功效,能获得如此殊荣?
◆不起眼的无花果,功效亮眼1、促消化促排便——便秘患者的福音
无花果中含有丰富的酸类和水解酶,如苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等物质,它所含的膳食纤维也很丰富,在这些物质的共同作用下,消化不良,食欲不振等难题都能得到缓解。同时肠胃道中的益生菌也得到了充分繁殖的机会,能够促进肠胃蠕动。对于便秘患者来说,无花果就是他们的福音。
2、降血压降血糖——心血管患者的福音
经常吃无花果的朋友会发现,无花果的味道很淡,不像其他果子那么甜,这是无花果低糖的天然优势,糖尿病患者吃无花果就不需要担心血糖会上升过快。不仅如此,无花果中的钾元素还能够降低血脂,调节体内血压平衡,对于预防和辅助治疗高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病,有很好的功效。
3、防止癌细胞的入侵,守卫人们的健康无花果未成熟时,乳浆含有补骨脂素和佛柑内酯等成分,成熟时果汁内含有苯甲醛物质,这些物质经研究证明,均能够很好地防止癌细胞的入侵、并抑制癌细胞的生长。平时多吃无花果的人,患上肝癌、胃癌、肺癌、淋巴癌、乳腺癌等恶性肿瘤的几率会大大降低。
◆无花果如何食用功效佳?
无花果可以与百合一起煮粥,既能润肺止咳、美容养颜,还非常养胃;无花果洗干净后直接生吃,也是老小皆宜的健康水果;此外,平时用无花果泡茶喝,有预防癌症、保健延年的作用。
以后别再“看不起”人家无花果了,赶紧去弄点过来试试吧。
-
常喝这种水不得癌才怪 赶紧改了
人们都希望此生和癌症无缘,所以在日常十分重视养生。而病易从口入,其中一些癌症或是疾病都和人们的“嘴巴”脱不了干系。人们吃饭,多讲究“趁热吃”,不管是食物还是喝水,都认为趁着热气吃/喝才对,所以“趁热”俨然成为了人们习惯性以为的健康的生活方式。且水是生命...
-
美白误区 一不小心“毁”你一辈子
美白这个词语绝对就是美丽的近义词,几乎女人都对美白十分的痴迷。只要听到有什么方法可以美白就一定不惜代价的去做。可是,有些美白偏方是错误的,不仅没有美白效果还可能让你毁容哦!人的皮肤随着四季的周而复始而发生各种微妙的改变,从而能够很好地适应各个季节气候...
-
底部有这数字的餐具千万别用
塑料,在我们日常生活中随处可见。我们也都知道塑料对于我们的人体有着危害。细心观察,在塑料瓶底部会有数字,那么这些数字代表了什么呢?塑料制品有哪些有毒物质呢?应该如何远离呢?一起来看看吧。底部带3或7的塑料餐具不少人喜欢把用过的饮料瓶等塑料餐具和瓶子堆在家...
-
错误使用卫生用品可能会伤身
各种品牌的浴液、牙膏等卫生用品都有。但就是在我们的用心之间,不知不觉就犯了一些知识上的错误。结果可能给我们留下安全隐患。下面这些小知识,希望我们通过学习,以后能够正确看待洗浴用品的使用。我们平日接触到的生活用品有很多,不过大家在选购未必考虑产品对身...