补钙可不可以补肾
可能我们很多男性朋友常常出现肾虚的情况,肾虚会给我们自身带来很大的负方面反应,可能会导致我们自身容易出现前列腺问题,会大大降低我们自身的性生活质量和水平可以服用一些补肾的药物,可能很多人对于补钙可以补肾吗还不是很了解,简述一下。
1.肾脏按照中医对应骨骼,肾主骨,因此,骨骼强健也是利于呵护肾脏的。
高钙奶含有比较丰富的钙离子,尽管吸收率未必高,但是钙含量充足,确实比含钙少的牛奶优点多。因为牛奶一般以高蛋白为主,蛋白过高体质容易“酸化”,容易导致身体缺钙,从而导致骨骼疏松,肾脏老化。因此,临床发现凡是高蛋白的饮食都会导致肾脏损伤的,高钙牛奶相对降低了这个风险。
所以高钙奶尽管无临床上证明利于肾脏功能提高,但是至少含量高的钙不损害肾脏,可以喝。
2.黑色养肾脏 黑色食物对应五行为水,入肾,能增强肾脏之气,可保健养颜、抗衰老、防癌等,对生殖、排泄系统大有好处,黑色蔬菜包括荞麦、黑木耳、发菜、草菇、海苔、海带、牛蒡、黑豆、豆豉、黑豆浆、紫米、黑芝麻,黑色水果有龙眼干、紫葡萄。 黑芝麻 可以配合点心、菜肴做成各种美食,还可以炒熟后碾碎放盐,放在早餐的粥里也很好吃。
我们日常可以服用一些钙片儿来帮助我们达到补钙的效果,同时服用钙片还可以帮助我们达到很好的补肾效果,在以后的生活中,我们可以多喝一些牛鞭汤效果也是非常不错的,日常一定要杜绝盲目的进行性乱,有规律的进行性生活。
-
什么是甲状腺囊肿微创?
平时对有一些疾病我们还是不太了解,比如什么是甲状腺囊肿微创,毕竟我们大家都不是专业的医学人士,当自己的周围亲朋好友们出现了这种疾病的时候,我们大家也都是不太了解的,其实有时候想想人们的生命都是很脆弱的,我们多学一些医学这是对自己还有对自己身边的朋友都有...
-
老人膝盖疼痛如何保养
现在很多人一到寒冷的冬季,就会出现各种各样的毛病。尤其是体质虚弱或者年轻时候不注意保养的人,到了老年更是容易出现膝盖发冷疼痛状况。今天,我们综合多方意见和方法,来为大家介绍几种保养膝盖发冷疼痛的方法。骨关节炎(OA)是临床常见病多发病,威胁着全球约1/3成年人...
-
忌生冷指的是什么呢
忌生冷就是不能吃生的、冰冷的食物。一般看过中医的人都知道,有些疾病是要忌生冷的,特别是在服用中药致病的时候,医生就会告知各种禁忌,生,就是可以生吃的水果、蔬菜,海鲜等,冷就是凉的东西,比如冰淇淋、冰冻过的食物、凉了的饭菜等等。特别是患有胃病的患者,应该少吃生...
-
血虚体质的表现及调养有哪些?
随着亚健康人群的增多,人们对于血虚体质的表现及调养越来越关注,尤其是西医很难治疗和诊断出血虚,因此,中医和日常生活中的调理就显得尤为重要。下面,我们就介绍一下血虚体质的表现及调养有哪些,让大家有所借鉴。血虚体质的表现及调养并不能千篇一律,建议还是根据不同...