子宫卵巢保养手法及好处
关于子宫与卵巢的健康,相信每个育龄期的女性都非常的关注。很多女性朋友都觉得保养子宫卵巢是一件特别麻烦的事,其实不然,比如用正确的手法经常按摩子宫与卵巢就能起到很好的保养作用。并且按摩的手法也不复杂,很容易上手。下面我们就一起来了解一下按摩的手法及好处。
1、抹油
2、点压腰眼
3、打开腹股沟淋巴结
4、从腰际拉抹到腹股沟
5、腹部打太极
6、肚脐四周---上半部打小圈,下半部划弧
7、阴历按压卵巢
8、在腹部做菱形切割
9、点穴:肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴;旁开三寸左右穴
10、暖宫
11、点压腰眼
12、从腰际拉抹到腹股沟,结束。
卵巢保养的好处
谈到卵巢保养”,首先一定要对卵巢有所了解。卵巢是女性重要的生殖器官,位于下腹部盆腔,内子宫的两侧,左右各一以韧带与子宫相连,受内分泌生殖轴系(脑皮质——下丘脑——垂体)控制。通常我们直接用手是摸不到卵巢的,除非卵巢长了肿瘤,大夫在做检查才可能摸得到。卵巢可以产生成熟且可受精的卵子,还能整体协调女性生殖系统,分泌多种激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等)。这些激素参与机体的生理功能调节,维持内分泌系统平衡,保持女性特征及正常生理代谢。
通常说卵巢与女性青春有关,雌激素可谓功不可没。因为雌激素促进女性附件器官的生长发育,包括输卵管、子宫、阴道、阴道腺、阴蒂等,同时又使女性保持她的第二性征:体态丰腴、乳房隆起、臀部浑圆、肩窄臀宽、嗓音尖细。女性皮肤光滑、亮泽,特别是青春期的少女,焕发着青春的光彩,这除了种族、遗传、水土、气候、营养等因素之外,与体内雌激素的分泌有重要关系。
关于子宫卵巢保养的好处与按摩手法今天就为大家介绍到这里,不知道大家都学会了吗?经常按摩子宫与卵巢可以帮助维持我们的精力与健康。现代社会压力大,好多女性工作一天都会觉得全身无力,精疲力尽,适当的按摩可以帮助我们增强抵抗力,恢复精力。
-
玫瑰茄的功效及泡法有哪些?
玫瑰茄的叶子,花瓣等都可以制成干品,然后在平时的生活中,可以加上水进行泡饮,不同的泡饮方法,不同的功效,下面小编就为大家详细的讲讲,一起来看吧!l、玫瑰茄茶:玫瑰茄3-5g,温开水冲泡,加入适量的冰糖或蜂蜜,代茶饮。长期饮用,有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值,...
-
女人喝什么茶养肾呢
对于肾脏的滋补现在有越来越多的人们都开始重视起来的,这主要就是由于我们平常不规律的生活习惯而导致我们的肾脏里面堆积了太多的废物,根本就没有办法通过新陈代谢排出体外的,就会导致肾脏里面的废物引起一些炎症的,所以首先就应该要养肾,但是有很多人们都不懂得该...
-
低强度运动方法
低强度运动对于人体是非常有好处的,现在越来越多的人喜欢做各种各样的的运动,运动可以达到很好的健身目的,对于不同的运动可以有效的增强我们不同的肢体能量,减轻疾病的威胁,可能大家对于低强度运动方法还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起了解一下低强度运动方法...
-
如何促进肝排毒呢
肝脏是我们身体里面非常重要的器官,但是现在还是有很多人对于肝脏没有重视,长时间的吃一些对肝脏会造成危害的食物,或者不注意运动等,导致肝脏受到严重的伤害。身体里面的毒素会对于肝脏造成严重的伤害,但是如何促进肝排毒呢?这是人们都关注的问题。运动排毒:如果你是...