红枣茶什么好呢
大家喜欢喝的红枣茶其实有很多种的,每一种都很好,可以给大家补充营养,又可以让大家身体健康,红枣茶就是有红枣的茶,但是不单单只是放一些红枣,还有很多其他的材料!红枣茶的种类很多,比如像红枣葱白茶,竹笙红枣茶,红枣桂花茶,红枣生姜茶这些红枣茶是有很多不同的效果,而且每一种都有很神奇的功效,学会养生对我们的身体非常重要,下面我要一一列举不同之类的红枣茶!
一,红枣葱白茶:材料红枣25颗 葱白6根。
做法:⒈葱白部位洗干净,切成段状。
⒉将红枣与葱白放入锅中,加入适量清水煮沸即可。功效有效安神,具有镇定情绪的作用。
二,竹笙红枣茶:材料:竹笙(也称竹荪)4条,莲子 10粒,红枣 8枚,冰糖 30g做法:竹笙用水浸泡1小时,至完全发开后以流动水冲洗干净,然后放入滚水中汆烫2分钟,捞出,沥去水分。莲子剥去芯,与红枣一起冲洗干净。将汆烫后的竹笙、洗净的莲子和红枣放入煮锅中,加入800ml冷水,大火煮开后继续煮20分钟。放入冰糖,转中火继续煮20分钟即可。
三,红枣桂花茶:材料;红枣6颗,桂花1茶匙,热水250cc,枸杞1大匙,冰糖适量。
做法:1.将红枣、枸杞洗净备用。
2.用热水煮开后,加入红枣、枸杞、冰糖关火,大约焖3分钟后再加入桂花即完成红枣桂花茶。
四,红枣生姜茶:材料:大枣适量,红糖少许,生姜少许。做法:红枣七八颗,生姜三四片,开水若,洗净后放保温杯里充入开水,把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!喝时可以加入红糖或者蜂蜜(注:加入蜂蜜时水一定要放到60度以下,要不蜂蜜的营养就是损失的,切记!甘麦红枣茶:材料:膳魔师养生壶1只,红枣35公克,甘草8公克,浮小麦25公克,热开水1800㏄。
做法:1.取一容器,将所有红枣、甘草及浮小麦放入,以冷水冲洗干净后,取出、沥干备用。
2.取‘膳魔师养生壶’,将作法1的材料全部放入壶中,先倒入500cc的热开水,烫3秒略微冲洗过药材后,倒出所有的水。
3.再倒入1300cc的热开水于壶中,浸泡5分钟后即可。
这些都是红枣茶有什么好,大家可以喝红枣茶既好喝,又可以使自己的身体健康,如果我们学会养生,那真的是一件非常好的事情!在日常生活当中,红枣茶是一种很受欢迎的食品,希望大家可以常常喝红枣茶,补充自己的营养。
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