膝关节疼肿怎么办
随着人年龄的增加,很多疾病都会逐渐出现,而膝关节疼肿就是其中之一,尤其是女性朋友,出现这种问题的可能性要比男性高很多。一般能够引起膝关节疼肿的疾病就是风湿、关节炎等疾病,这些疾病采用西医治疗的效果远不如中医。具体膝关节疼肿怎么办您可以看下本文的介绍。
要想治疗此病关键在补肾、祛寒湿,在治疗上可以做如下处理:
1. 补肾:食疗中最好的补肾方法就是经常吃一些温热性质的食物,如牛、羊肉、海虾、海鱼。老年人每周可以吃一次海虾、一次海鱼,牛、羊肉要经常吃,尽量放在中午吃,晚上还是以清淡为主,利于消化及睡眠。寒凉性质的蔬菜及水果都要尽量少吃或不吃,以免伤肾。
2. 祛寒湿的方法有全身珐寒湿和局部祛寒湿。全身祛寒湿最好的方法就是每晚用温水泡脚,泡到全身微微出汗就可以了,不能出大汗,那样耗血。每周两次在泡的水中加上艾叶,可以祛寒湿,同时还可以降血压。而且泡脚也是补肾的一种方法,只要常年坚持,不但能祛除寒湿,有效的促进血液循环,还能改善睡眠质量,提高机体的免疫力,增强体质。
3. 局部祛寒湿通经络的方法:
用半斤高度白酒,再取一两花椒,碾碎,泡入白酒中,两天后可以使用。每天多次用花椒酒涂擦红肿的膝关节,要多涂几次,一边涂一边用双手上下搓揉,并不时拍打局部,涂搓拍打10分钟后,再用毛巾包住热水袋敷在红肿的部位,敷上半小时,每天2~3次,可以有效的祛除寒湿疏通经络,止痛消肿。
对于膝关节疼肿怎么办这个问题,除了可以采取上述的这些方法之外,如果说确诊为风湿引起的不适的话,建议患者还可以采取火疗的方法来进行治疗,火疗是目前驱寒散瘀的最有效方法,不过火疗一定要找正规的医院机构去进行,不要在一些按摩场所实施,避免发生意外。
-
秋季老年人养生的方法
生活水平不断的提高,很多人开始注重对身体进行保养了,尤其是秋季天气开始变坑和干燥就容易导致身体出现一些问题,尤其是老年人免疫力下降如果不注意对身体的保养就容易出现一些疾病,但是老年人要掌握好养生的方法才能让身体变得更加的健康,下面一起了解下秋季老年人...
-
女人如何养肾呢
女性朋友们的养肾方法自然要和男性朋友们有更多的不同的,比较多见的还是通过饮食的方法来达到滋养肾部的作用,因为不同的年龄阶段的女性朋友们都会时常的感觉到自己的身子有些乏力,甚至是还会出现腰酸背痛的情况,这就特别的有可能是肾虚引起的,所以对于补肾的方法自...
-
手机防辐射的方法有哪些
各位爪机党们,每当连续很长时间使用手机时,会不会感觉到各种不适,比如眼睛干涩、皮肤紧绷、长痘长斑等等让人不愿直面应对的小难题,这个时候,是不是会各种埋怨手机辐射大。那么当我们使用手机时,我们该如何预防或者说减少手机的辐射,从而保护好我们自己的身体呢?下面就...
-
怎样熬制阿胶膏呢
阿胶与人参、鹿茸并称中药三宝。味甘、性平、无毒老少皆宜,四季皆可服用,久服轻身益气,延年益寿,提高免疫力,美容养颜、抗疲劳,阿胶最好的吃法就是做成阿胶膏,阿胶糕主要原料采用阿胶、核桃仁、黑芝麻、冰糖、红枣、黄酒、枸杞,不但有补血滋阴,滋补保健的作用,还美容养颜...