手为什么总是冰冰凉凉的?
生活中很多人都会出现手脚冰冷的症状,那么这到底是什么原因引起的?为什么会出现这样的症状了,那么今天小编就为大家详细的讲解,一起来看吧!
【手脚冰冷的主因】
*心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
*体内血液量不够,血红素和红血球偏低。
*血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。
*交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。
【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】
*体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。
*血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷啰!
*压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。
*衣物不够保暖
如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦!因为许多人体表的温觉神经接受体的“凉点”,因为太过迟钝而不能感受到冷。
*天气冷或长时间待在冷气房
都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
拒绝手脚冰冷全方位
要解除冬天手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...,今年冬天你就可以四肢温暖、面色红润地渡过啰!
通过小编上面的分享,你知道为什么手脚会冰冷吗?那么在今后的生活当中,不妨就按照小编分享的方法,为自己也保健一下吧!让你的手脚也暖和起来吧!
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