请问腹胀便秘怎么治疗
如今社会上,因为工作和生活压力都很大,很多朋友都很少运动,一般吃完饭都坐下来,很少散步等,所以很多朋友的身体都处于亚健康状态,导致很多朋友经常出现腹胀便秘的症。腹胀便秘,肚子胀痛难受。那么腹胀便秘怎么治疗呢?接下来我门就来看看腹胀便秘的一些方法吧。
便秘的治疗:轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯,要养成良好的排便习惯,杜绝忍便,多吃蔬菜,主食更要粗细搭配。 严重的便秘者就需要治疗了。目前,治疗的方法有以下几种:
1、西药治疗,服用果导片,每晚睡前服用,但一般服用期不应超过一周。如果长期服用,会产生药物依赖性,诱发便秘加重,并且会导致内分泌紊乱,未老先衰,形成“核桃脸”。 2、中药治疗,取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种,每日1-2克,泡水服用,效果比较明显。
它的主要副作用有:由于这些中药药性苦寒,易伤人的胃气,使得消化吸收功能下降,这些中药口味差,难喝,会直接影响食欲,造成营养不良,并且表现出胃部怕凉,隐隐作痛,尤其对体弱者及老年人的影响更为明显,停用后会使便秘加重。3、食疗,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的,不佳之处是:大便黏腻,排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。
其实腹胀便秘不是什么大病,不过长期下去,很容易导致肠胃出现疾病以及出现痔疮等疾病。那么腹胀便秘怎么治疗呢?相信看了以上内容的朋友都知道如何治疗了。其实治疗腹胀便秘的最好方法便是注意生活和饮食习惯,大家平时多吃瓜果蔬菜,促进肠胃消化 。
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