喝什么可以润喉呢
大家都是用喉咙来说话的,所以对于老师这样的人来说,是十分重要的,因为要授课就需要讲话,如果喉咙出了问题,那就元法给小朋友上课了,所以对于喉咙的来说,保护很重要,而在这个秋天的季节里,本就是易发感染的时候,要避免这个情况就需要润喉了,下面就来说一说喝什么可以润喉。
1、秋季养生茶之生津茶
茶方:青果5个,金石烘、甘菊、竹茄各6克,麦冬、桑叶各9克,鲜藕10片,黄梨2个,革养5个,鲜芦根2枝。服法:煎水代茶饮。这款秋季养生茶功效:其功能生津止渴,养阴润燥。适用热病伤阴,或老人阴虚津枯,口渴,咽干,唇燥等。
2、秋季养生茶之银耳茶
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之功效。
3、秋季养生茶之桔红茶
桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
上面给大家说了喝什么可以润喉,这些对于老师和歌手这种利用喉咙多的人是很有帮助的,生津茶、银耳茶、桔红茶,这些不但润喉,而且更是用对了在这个季节里。平时就要多多饮用,不要到出问题才来解决,预防胜过于治疗,人也能少遭罪。
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