应该怎样快速去牙渍?
每个人都想要拥有一口洁白的牙齿,但是在现实生活中,人们的牙齿大多数都是会泛黄的。这主要是不注意牙齿的保护造成的,而黄色的物质其实就是牙渍。经常喝咖啡、浓茶、抽烟等都会造成牙齿发黄。但是牙渍是可以清除的,下面就来介绍一下牙渍的清除的方法。想要美白牙齿的朋友可以尝试一下。
刷牙是清除牙菌斑的基本措施,也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯,并掌握正确的刷牙方法。单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一,牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋。
用小苏打刷牙:这个方法是个很古老的刷牙方法,这种方法可以有效的去牙渍,让我们的牙齿变白,但是,这种方法在使用的时候一定要注意,不要用太多次数,用太多了会损伤我们的牙龈。小苏打刷牙的正确方法是:先让牙刷蘸点水,然后,像往常一样挤点牙膏在上面,挤完牙膏后撒上一些小苏打粉,这个时候就可以进行正常的刷牙程序了,这个方法用了几天后你就会发现,你的牙齿不知不觉中就变白了,牙渍也少了很多。
青柠檬汁刷牙:用青柠檬汁刷牙去牙渍与小苏打去牙渍是一个道理,使用方法也是一样的,只要把小苏打换成青柠檬就好了。
在清理牙渍的同时,我们要注意改善自己的饮食习惯,特别是在吃了酸性的食物,比如苹果、橙子、橘子等等以后,都要马上漱口或者刷牙,这样才能避免牙齿受到损伤。而且要注意不要吃太多有颜色的食物,最重要的是要戒烟,这些不良的习惯都会影响到牙齿的美观。
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