什么茶清热祛湿呢
在夏季的时候天气炎热,而且阴雨的天气也特别多,在这样的季节里面湿气也特别重,我们的身体往往也会受到影响,出现湿气重的情况,这对我们的身体是特别不好的,在有了湿气的情况后,我们需要及时的进行调理和治疗,防止出现严重的情况,那么,什么茶清热祛湿?针对这样的问题,我们来进行一下了解。
1、陈皮茯苓茶
做法:茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。
功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。
2、枸杞薏米茶
做法:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。
功效:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。
3、二花蜜茶
做法:木棉花10克,槐花10克,蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即成。
功效:具有清热祛湿,凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。
通过以上的介绍,我们现在知道了什么茶清热祛湿,这在平时我们身体有了湿气的情况下,是特别管用的调理方法,而且也要在平时的时候注意身体的调理,特别是在炎热阴湿的天气里,我们更加的要注意防止出现湿气的情况,而且也要注意有湿气了后及时的调理。
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