艾灸最好的季节是什么时候
艾灸是一种养生治疗的好方法,这样的治疗方法治疗范围特别广,而且还对于治疗各种疾病有很好的疗效,不过在进行艾灸的时候也要讲究方法和技巧的,所以说在进行艾灸的时候我们也有好多的事情需要注意,艾灸的季节就显得特别重要,下面就一起来了解一下艾灸的情况,希望对大家有帮助。
艾灸有很多作用,使用方法也是因人因时间季节而不同:
1、人体有寒证,虚证和一些亚健康症状,比如:乏力,气短,精神不振,食欲不好,怕冷,月经不调等可以做艾灸。
2、季节:艾灸最好的季节是夏季,因为艾灸温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气的效果好,在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果最佳。其次,在冬季,如果经常出现怕冷和感冒,也可以经常艾灸。
3、每天:艾灸注意不要饭前空腹时和在饭后立即施灸,一般在饭前1小时和饭后1小时施灸,一天当中,上午9时到11时是人和大自然的阳气最盛的的时候,到中午午时最旺,而后逐渐减退,因此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,应该说这时做艾灸最好.如果在晚上补益阳气进行艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠,但是上班族一般这时没时间,那么最好在晚上临睡前1小时做.
4、部位:可以艾灸一些人体的保健穴:中脘,神阙,命门,肾俞,气海,关元,足三里等。如果找不到具体的穴位,经常艾灸腰部和腹部比较好。
上述就是艾灸治疗的情况,也知道了艾灸治疗的季节,艾灸是一种中医的治疗方法,这样的方法同样有着惊人的效果,我们在平时的时候有好多的疾病用别的方法达不到理想的效果,完全可以通过艾灸来进行治疗,不过在治疗的时候要注意穴位。
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