夏季艾灸的注意事项
夏季是比较适合艾灸的一个季节,我们都知道艾灸对帮助我们,保证身体健康有效地缓解一些疾病都有很好的功效,同时又不会给我们的身体造成其他不利的影响,但是希望大家能够注意的是,想要让艾灸发挥这些功效,最大的一个前提是遵守他的各种注意事项,不要违反它的原则。
很多朋友喜欢在家里面自己艾灸来保健身体,但是艾灸虽然容易操作而且较为安全,但是稍有不慎,还是容易会对身体造成一些不必要的伤害,那么家庭艾灸,应该注意哪些事情呢?
1.要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2.要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3.防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
4.要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
5.要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
如果在艾灸的过程当中,你没有注重这些问题,那么就不能够更好的发挥它的效果,甚至还可能会因此而造成其他的问题发生,所以为了更好的保证我们的健康,就希望做艾灸的过程当中,大家都能够全面了解这些注意事项。
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