艾叶泡脚治黑眼圈方法
还记得小的时候,每逢过端午节的时候,家家户户都会插在门上一些艾叶,艾叶据说有驱邪和辟邪的功效,而且还可以保佑家庭平安,虽说是迷信,可是艾叶的功效确实很好,不仅制成艾灸能及时的祛除风寒,也能泡脚缓解身体的疲劳,更能有效缓解人们的很眼圈,那么艾叶泡脚治黑眼圈方法有什么呢!我们马上了解。
艾叶水泡脚去黑眼圈
黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为,肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。
艾叶水泡脚去黑眼圈
方法是:取艾叶一小把,煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚,泡到全身微微出汗。
一般连泡数次,约2~3天后即可有效。同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息。坚持一段时间后,由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。
需要注意的是,用艾叶水泡脚时,必须停吃寒凉的食物。还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。
想要效果更快,还可以用艾条或艾绒,灸肝腧、膈腧、三阴交穴,这三个穴位都是滋补肝肾的穴位。每天在这三处按摩、艾灸各5分钟即可,10天为一个疗程,中午11时灸效果最佳。
现在大部分年轻人长时间熬夜,工作不睡觉,结果往往就造成了自己的眼睛周围又黑又难看,这就是因为,平时休息不当所造成的眼睛周围色素沉着,而形成了黑眼圈的发生,恰恰艾叶泡脚治黑眼圈的功效又非常的好,大家可以来尝试一下。
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