艾灸过后多久可以沾水 艾灸后多久可以洗澡洗头
艾灸是很多人养生必备的,但是艾灸后不能马上洗澡洗头,需要过一段时间,因为这个时候人毛孔夸张的时候,如果洗澡的话很容易受寒感冒,需要过三个小时以后才开始洗澡。
全文目录
1、艾灸过后多久可以沾水
2、艾灸后多久可以洗澡洗头
3、有烟的艾灸好还是无烟的艾灸好
艾灸过后多久可以沾水
3-4个小时之后。
艾灸之后人体的毛孔处于一个扩张的状态,所以艾灸过后是不能沾水的,以免环境中的寒气通过毛孔进入到体内,使人体出现咳嗽、流涕等受寒感冒的症状,这样不仅不能起到相应的治疗作用,反而还可能会加重病情。
如果要洗澡的话建议最好是间隔3-4个小时,而且要选择比身体温度稍高一些的温热水,洗完澡之后及时擦干,穿好衣服进行保暖。
艾灸后多久可以洗澡洗头
在艾灸三个小时以后才可以洗澡洗头,而且注意要用热水,不可以使用凉水,还要注意保暖,不要吹凉风。原因分析艾灸可以帮助人体祛除湿气,促进血液循环,打通经络,艾灸之后人体的毛孔是张开的,需要等待一段时间后才可以洗澡洗头。举措建议建议在艾灸后不要直接吹空调或风扇,不要直接接触水,以免湿气加重,建议在疲劳,饥饿情况下不要艾灸。注意事项注意艾灸的时间不宜过长,注意使用热水洗澡洗头,注意要找专业的医师进行艾灸。
有烟的艾灸好还是无烟的艾灸好
各有各的好,主要根据个人选择进行。
艾灸一般分为有烟艾灸和无烟艾灸,其中有烟艾灸主要是活血的,而无烟艾灸之后是止血的,生活中可以根据自身的需要进行选择。
并不能片面的判断这两种艾灸哪种更加好,除了活血和止血不同之外,其实这两者的作用是相差不大的。
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