早上洗头还是晚上好呢
洗头发是我们日常生活当中的一种行为习惯,是一种比较好的习惯,它可以帮助我们除掉头皮上的细菌,也能够促进我们的血液循环,尤其是促进大脑的血液循环。还能促进脑细胞的产生缓解身心压力,那么早上洗头还是晚上洗头好呢?下面就让我们一起去了解一下这个问题吧!
早上洗头还是晚上洗健康,并没用科学定论。无论是早上还是晚上洗头,如果不及时擦干,使水分滞留于头皮,长此导致气滞血淤,经络阻闭,郁疾成患。所以无论是早上洗发还是晚上洗发,如果不及时做好干发,其对头发造成的影响是一样的,并不存在哪个伤害更小之说。
在经历了一天的风吹日晒后,难免会有灰尘或造型品残留在头发上,如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上对头发的清洁还是很重要的,就像脸部和身体的清洁一样,最关键的还是在晚上。
1、洗头最佳的时间是晚上9点
从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,可以促进头皮细胞再生。最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。
2、头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。
3、不要梳湿头发
刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。
4、不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
以上就是早上洗头还是晚上好做出的详细解答,建议大家在下午或者是在晚上洗头,因为早上我们刚刚从睡梦中醒来,大脑刚刚开始活动,所以洗头还不是特别的好,在洗头的过程当中,也建议大家千万不要用冷水洗头,这样会造成神经性的头痛。
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