你觉得熬夜会长眼袋吗
不知道你有没有发现,当因为工作繁忙不得不熬夜时,经过加班加点好不容易能休息会儿,等睡醒后傻眼了,眼睛肿的像挨打了一样,更有甚者直接来了对熊猫眼。熬夜虽说可以挣一点加班费,可是自己的身体也在无形中抗议者,等积累到一定的程度,它就会罢工。很多人都认为眼袋是熬夜的副产品,那么今天我们就来看看,熬夜会长眼袋吗。
眼袋形成原因分两个方面:第一,生理上:眼部肌肤特别薄,是人体最薄的肌肤,而且眼部肌肤的运动量很大,平均一天要眨眼10000次,容易老化松弛。第二,生活上,随着年龄的增长,工作休息时间不规律,眼部肌肤新陈代谢减缓,胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失,护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来,最后,一旦肌肤老化到一定程度,他就兜不住淤积的脂肪,隔框而出,眼袋就产生了。 眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄,皮下组织薄而疏松,很容易发生水肿现象,遗传是一个重要的因素,而随着年龄的增长愈加明显。此外,肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。同时,保证充足的睡眠,临睡之前少喝水,并将枕头适当垫高,让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散;经常轻柔地按摩眼睑,通过肌肉的运动来促进血液循环;按摩前洗净脸,并涂上适量的按摩霜;适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物,均衡体内的营养结构。
保护眼袋的方法很多,首先可以把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。其次呢,睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。还可以按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。或者多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物,大家还可以闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。总而言之,保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情,任何事情都要从根开始,首先要从基本养颜开始,保持充足睡眠,睡前喝些白开水, 保持精神愉悦,生活有规律。加强眼部按摩,改善眼周围血液循环,使用些适宜的眼部保养化妆品,保持眼部皮肤的滋润与营养供应。这样,你的美眼会更加眉眼,眼袋也会“敬”你而远之。
综上所述,熬夜会长眼袋吗这个问题的答案是肯定的。看来眼袋就是熬夜的副产品,经常熬夜的朋友可要注意了,都说眼睛是心灵的窗户,为了能够有一双美丽而没有眼袋的眼睛,大家平时上班时一定要注意保护好自己的眼睛,可以试试上边所说的几种方法,这样才能让心灵之窗更加明亮。
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