中药泡脚 揭秘泡脚的十大神奇秘方
我们的脚上含有很多的穴位,这些穴位都是和我们身体的各大器官是紧密相连的,所以经常有人会去足疗馆做脚底按摩。其实根本不需要那么麻烦,我们可以用热水多泡泡脚,这样对身体就很有益了。下面是小编给大家带来的中医泡脚秘方,大家一起来了解下吧。
1.主治:高血压
用药:桑枝、桑叶、茺蔚子各15克
用法:将上面所说的用药加入水中,水大概是1000毫升然后煎取400-600毫升,去掉水渣后将用药取出备用。
每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。
2.主治:神经衰弱
用药:夜交藤500g
用法:将上面提到的用药用煎水去掉渣之后,放入蒸汽和热水混合的足盆里面浸泡30分钟,每日一次。
3.主治:脚湿气、足癣脱屑、干裂者
用药:白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。
用法:上药任选一种,放入250ml醋内泡24小时后,睡前加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟,连用7天。
4.主治:风湿麻木
用药:和山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。
用法:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。
5.主治:老年人延年浸足方
用药:桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克
用法:将上药加1000毫升水煎取400-600毫升,去渣后取汁备用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。
6.主治:脚癣、皲裂疮
用药:食醋100毫升
用法:将食醋混入温水,用蒸汽足浴盆浸泡脚30分钟,每日1次
7.主治:足支动脉痉挛病
用药:透骨草,元胡,归尾,姜黄,川椒,海桐皮威灵仙,川牛滕,乳香,没药,羌活,白芷苏木,五加皮,红花,土茯苓各10克。
用法:上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。
8.主治:腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力
用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g
用法:用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次。
9.主治:失眠
用药:吴茱萸40g米醋(白醋)适量
用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。
10.主治:痛经
用药:小茴香400克
用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。
泡脚的好处和方法
1.坚持用热水泡脚,特别是天气冷的日子里,热水能够促进脚底的血管扩张,使体内的血液循环加快,增加免疫系统的抵抗力,配合早晨用冷水洗脸,可以有效预防感冒。
2.工作劳累了一天,用热水泡泡脚,能够消除身体的疲劳感,舒缓压力。
3.天冷的时候,很多人容易手脚冰凉,躺在被窝里翻来覆去睡不着。睡前泡泡热水,让脚部血流顺畅,自然发热,也就更容易入睡。
4.泡脚的水温不能过高,不然有可能出现烫伤;也不能是温吞水,这样起不了什么作用。一般以40度为宜,最高不超过45度。
5.水量不能太少,要以能浸没脚踝为宜,才能够充分促进脚部的血液循环。
6.可以去药店买些中药材,用纱布包着,加水煮沸后将滚水注入脚盆,添加适量冷水降低温度后浸泡双脚。
结语:通过对上文的阅读,各位网友们应该对中医泡脚有了一个新的概念了,其实泡脚的好处还不仅如此哦!泡脚可以在家中进行,既方便又省钱,赶快来试一试吧。
-
四种家常食物治疗面部黑斑
面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法?其实,巧喝蔬果汁就能帮你喝掉斑点。西红柿汁——防治雀斑每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤...
-
养生秘方 用它泡脚80岁头发乌黑还不生病
花椒是生活当中十分常见的东西,经常用它泡脚有很多好处,不仅可以预防白发,还能防疾病抗衰老,那么花椒泡脚具体有哪些好处呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就跟着我一起来看看吧!用它泡脚80岁头发乌黑还不生病80多岁很多老人都发都会变白,但大多数人都希望自己年老之后...
-
治疗黄疸型肝炎的9则小偏方 能有效治疗黄疸型肝炎
在我们漫长的一生当中,人总不可能一帆风顺,总是会患有这样或者是那样的疾病,像黄疸型肝炎这种疾病,最明显和突出的症状就是全身疲乏无力。恶心呕吐,尿液呈现浓茶色,大便稀或者便秘。那么这种情况下我们应该如何有效治疗黄疸型肝炎呢,治疗的偏方又有哪些?下面跟随本站了...
-
从古至今的美容秘方
从古至今女性朋友从没有放弃追逐美丽的步伐,就像夸父追日一样一刻也不停息。从古至今的美容秘法、美容方法也是数不胜数,你知道多少呢?我们一起来看看从古至今的美容秘方到底有多少。下面小编给你介绍:1.国色天香法此法可以让你红颜如奇葩仙卉,身体又有奇香缕缕不散...