化学性肝损伤是什么?补充益肝营养,汤臣倍健健安适有用处
一声“小心肝”,不仅仅体现了亲昵之感,在字面上也直白地道出了肝脏的重要性。的确,肝脏具有代谢、解毒、调节血液等功能,在维持人体健康方面发挥着重要作用。但在生活中,不少人并没有用心呵护肝脏,以致于出现化学性肝损伤。
所谓化学性肝损伤,就是由化学性肝毒性物质所造成的肝损伤。而这些化学物质包括我们日常熟知的酒精、环境中的化学有毒物质及某些药物等。
如何改善化学性肝损伤?
在应对化学性肝损伤的众多措施当中,营养补充占了一席之位。保证营养的充分供给,对于受损肝脏的修复与呵护是很有积极意义的。不过,化学性肝损伤的营养供应也是有讲究的。
√足量易消化的糖类:为了保持一定的肝糖原含量,以便机体需要时,可分解转化为能量,保护肝细胞功能,摄入的糖类应是容易被人体消化利用的。
√适量优质蛋白质:过多蛋白质会加重代谢负担,但蛋白质又是受损细胞修复与更新的重要运料,所以需适量补充优质蛋白,因为优质蛋白更容易被消化、吸收、利用。
√足量的维生素:肝脏是贮存维生素的重要器官,当肝脏受损时,会导致体内维生素缺乏,进而影响肝功能,所以此时需充分补充维生素。
√少量脂肪:脂肪摄入太多,会妨碍肝糖原合成,降低肝细胞功能,但脂肪能够刺激胆汁分泌,促进脂溶性维生素吸收,所以还需摄入少量。
合理饮食,均衡补充营养的前提下,我们也还可以通过一些草本植物,额外补充营养,更好地养护肝脏,比如水飞蓟、葛根、丹参、五味子等都有利于呵护肝脏健康。
1.水飞蓟:对抗化学性肝损伤的好帮手。能够保护肝细胞免受酒精及环境污染物等化学性有害物质的侵害;也能够发挥抗氧化能力,保护肝脏细胞免受氧自由基的损害;还能够促进受损肝细胞的修复以及新的肝细胞生成。
2.葛根:能够促进胆汁分泌,减少脂肪堆积在肝脏,还可以促进新陈代谢,改善肝脏微循环,并有效提高肝细胞的再生能力。
3.丹参:能够抑制炎症细胞因子以及脂质过氧化,阻止氧自由基对正常肝细胞的破坏。
4.五味子:能够提高肝脏酶活性和肝脏的解毒能力,减缓肝细胞的损伤。
汤臣倍健健安适怎么样?
汤臣倍健健安适精选了四种草本精华,每片含有水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物和五味子提取物。多种有益肝脏的营养协同补充,省去了我们自行配备补充草本营养的麻烦,对化学性肝损伤起到辅助保护作用。
还值得一提的是,汤臣倍健健安适的全新包装也采用了简洁明快的插画风格,并直指高脂饮食、长期饮酒等可能摄入有害物质导致化学性肝损伤的场景,生动凸显出护肝必要性,并很好地提醒了我们在日常生活中要坚持补充营养,提升呵护肝脏健康的意识。
引发化学性肝损伤的有害物质,在生活中离我们并不遥远,尤其是经常喜欢喝酒的朋友,更是容易受到酒精这类化学性毒性物质的侵害。而为了呵护肝脏,我们除了远离这些“祸首”,还要牢记均衡补充饮食营养,同时也可以常备汤臣倍健健安适,方便日常补充水飞蓟等营养,给肝脏更好的保护。
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