养生不用大动作 手指梳头就足以
养生不用大动作 手指梳头就足以
现在许多人都有养生的意识,但是多数人可能会认为养生就是很复杂的饮食和运动之类的,其实只要每天抽出点时间手指梳头就好了,下面为大家介绍手指梳头的方法及好处,供大家了解。
手指梳头的常见好处
有效的保养头发
如果说你的发质并不好,甚至出现了皮屑的问题,甚至有些人在梳头之后发现自己满手油污,所以认为这样非常的脏不愿意用手指梳头。事实上这是一种错误的想法,头发出现上述这些问题,这就说明你在给自己用手指梳头的视乎将毛孔之中的黑油,也就是中医方面所说的湿气以及一些脏东西梳出来了,这样以后的头发就会更加的健康了。除了能够清洁头发之外,手指梳头还能够有效的治疗脱发、白发以及头发暗淡无光的问题。
手指梳头能够消除百病
在中医方面看来,头对于我们身体是非常重要的,身体所有的阳气都是汇聚在其中,也就是所有的气血都是聚集在头部。如果头部出现了阻塞的情况,那么很容易出现各种疾病,例如心血管疾病以及脑梗赛等等。日常经常使用手指梳头,能够很好的让我们变得神清气爽,这样就能够起到消除百病的作用了。
保健肝肾功能
中医方面认为,只有头发越加的浓密,那就说明体内气血充足,同时肝肾功能也是越来越好了。如果说在日常的生活之中想要更好的保健肝肾,如果是使用适量的方法总是不能够很好的达到目标,这个时候用手指梳头就是一个非常好的方法。头部属于经络位置,能够很好的联通身体内部以及外部环境,这样经常梳头就能够很好的连同肝肾,身体自然而然就更加的健康了。肝肾和头发的浓密程度是相辅相成的,所以只要提高了一方面,那么另外一方面自然而然就会提高了。
增强记忆力
用手指梳头除了能很好的保健肝脏位置之外,还能够很好的起到疏通经络的作用,这样能够加快脑部的血液循环,对于提高以及增强记忆力有着非常好的作用,同时还能够起到预防各种老年痴呆症的作用。
治疗感冒
手指梳头其实就是对脑部进行一个很好的按摩作用,这样能够起到很好的散风作用,对于预防感冒以及减轻头痛症状具有非常好的作用。
手指梳头的常见方法
如握球般手势定点按压
用双掌压住头发,用十指交错定点按压穴位来帮助放松头皮。
适度地向上提拉头发
像要扎辫子一样,十指插入头发中,向上提拉头发,再慢慢地放下。
用指关节按压耳周穴道
用手指第二关节按压耳周穴位,这个方法可以消除浮肿,解决头部和眼睛疲劳感。
刺激头顶头皮用力按压
用两手指腹如要把头皮往上抓一般,用压、弹开的手法重复十次。
-
不再为控血糖烦恼,巧善堂穴位磁疗贴安全可靠有疗效
上了年纪的人都怕得糖尿病,不敢随便吃,还在控糖的道路上处处碰壁。其实糖尿病算是一大顽疾,因不能根治,更需要时刻警惕和注意。因为,高血糖很容易导致眼、肾、心脏、等组织受到慢性损害,引起糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病足等可怕的并发症。万事万物皆有规律,找准病...
-
浑身痒是怎么回事,老人浑身起疙瘩浑身痒是怎么回事
浑身痒是怎么回事?浑身瘙痒见于两种情况,一种是全身皮肤瘙痒,仅限于皮肤瘙痒,另外一种是某些疾病的情况下出现皮肤瘙痒。全身只限于皮肤瘙痒有以下两种情况:1、有皮疹:见于瘙痒性皮肤病,比如说接触性皮炎、湿疹、过敏性皮炎、荨麻疹,跟过敏相关导致的,可以口服抗组胺药...
-
正常人能做心肺复苏吗?熬夜时心脏忽然咯噔一下是病了吗
如果是正常人,是最好不要做心脏按压的。因为心脏按压适用于心跳骤停的人,也就是说只有心跳停止,才需要心肺复苏,通过胸外按压让患者血液产生流动,通过人工呼吸供给患者氧气。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、正常人能做心肺复苏吗?2、心电图异常是心脏病...
-
吃了褪黑素为什么会头晕?身体缺少褪黑素的症状
中医对肝虚的概念可能和我们平时说的肝病不太一样。中医认为肝虚主要是指肝脏缺血,机体产生一系列的虚弱症状。肝虚会导致视力不佳,容易头晕,视力下降。还会出现手脚麻木,全身血液循环不畅等情况。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、吃了褪黑素为什么会...