生发 可以用十指梳头
十指梳头能生发乌发。每天勤梳头的好处是非常多的,话说,“发梳发梳千过,不败不脱,一日多梳几次头,到老头发黑油油”。因此可见梳头发的多种好处。
经常梳理头发能疏通头部的血脉,畅通气血,祛除风湿,使头发能充分吸收到各种营养,促进头发的正常生长,养出一头乌黑亮丽的秀发。我们的祖先就非常重视梳头,并且许多人都将梳头作为养生的一种重要方法,还专门研究总结出许多“梳发功”。
我们将梳头的方法分为两种,一个是广义上的,也就是用梳子梳,第二个是用手指梳。手指梳头的方法比较少用,简单介绍一下,双手的十指紧贴头皮,从前往后一边梳一边轻轻揉擦。当头发较稠密时,将十指插入头发中,然后用十指指腹用画圈的方式按摩,慢慢向后推移,头发较少的人就不用顾及,可以一梳到底,但是速度也不要过快,以免造成断发。十指不要伸得太直,要微微弯曲,手指间要有一定的距离。用手指梳理头发最好在早晚进行,力度不要过大,我们也不能盲目追求次数,也要有自己的节奏。在完成这个动作后,还要用空拳轻轻叩击头皮,使头皮得到完全的放松。
同时,要注意,小孩的头发以及脑内组织是非常脆弱的,我们不要用这种方法,以防带来不必要的伤害。
十指该如何梳头
一种叫圈梳,用双手十指的指腹轻按住头皮,然后左右打圈,然后更换方向,轻轻揉擦全部头发的发根,次数根据自己的需要,建议大家做36次。
另外一种方法叫做直梳,用双手的十指指腹,从刘海位置开始,也就是前额,从前往后一直梳下来,也可以从左鬓角一直梳到右鬓角,可以坚持36次。无论是采用怎样的方法,我们的手指必须接触到头皮,这样才会使头部的气血通畅,发根得到滋养,起到乌发、固发的功效,防治头发脱落和早白,预防头皮炎症的发生。
用梳子梳头有很多讲究,比如说梳子的质地、大小以及梳头发时的技巧等等。选择梳理我们尽量找木质的,比如说黄杨木质地的梳子,桃木的梳子,牛角的梳子也很好。而梳子的大小就要根据自己头发的长短以及实际用途了。
但是,不管是哪种质地以及种类的数字,我们在选择的时候,都要选择那种齿短而又比较稀疏的梳子,梳子过密的话有可能会伤害到我们的头皮。
用梳子梳头时是每天不可缺少的一步,我们应该好好利用起来,不仅可以借此提高我们自身的形象,而且帮助我们去掉头发上的杂物、头屑,使头皮得到适当的刺激,促进头部的血液循环,改善发质,使头发变得乌黑、亮泽。
梳发乌发功有好多种方法,这里以长发为例介绍一下。梳头发前先要处理一下打结、散乱的发梢,可以用手轻轻攥住比较靠上的头发,以免扯疼头皮,用力要均匀。
首先我们要从前额的发际开始,然后慢慢向梳,朝反方向,再沿发际从后往前梳理。下面该是两鬓的头发了,从两个耳朵的上面分别向反方向梳理,最后是梳理剩下的头发,要向头的四周梳理,按照这样的步骤,头发就梳理好了。
还有一种比较常用的方法:首先要打理好发梢,方法和上面的一样,遇到打结的地方,可以慢慢旋转着梳拢,这样更容易疏开结。然后是发中,从发中逐渐梳向发梢,动作要轻柔,不要拉扯头发,一定要把头发梳到最末端。最后,以百会穴为中心,用梳子成放射状梳理,梳子必须达到头皮以及头发的所有部位,充分刺激头部的血液循环,结束时理顺所有的头发。
在梳头发时,我们的身体要有所前倾或后仰,不能太僵硬,每处都要梳理5次。每梳几次头发我们就要清除掉里面的头屑和其他滞留物,否则这些东西还是会回到头发上。梳头的时候,用力要均匀,梳齿轻贴头皮就可以了,不要过分梳头皮,这样会划破,还要注意梳头的节奏,动作不要过快过猛。梳干性头发可以稍微多用些力,而梳油性头发时一定要控制好自己的力度,避免刺激皮脂分泌过多的油脂。要经常清洗自己的梳子,还要做到一人一梳,避免传染。
早晚以及洗完头发后是梳头的最佳时间,反复梳理几次生发乌发效果更好。长期坚持可以促进头发对营养的吸收,从而改善发质,保证头发的健康。
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