闹肚子吃什么药?科学调理要养菌!
三五好友聚餐,辣的火锅配上冰冰凉凉的饮料,吃起来别提有多畅快了。但是对于肠道敏感的人,可不敢这么吃,就怕出现窜稀,频繁跑厕所的社死场面。那为什么有的人,一吃生冷辛辣的食物就会闹肚子呢?闹肚子吃什么药会好?如何调理敏感肠道呢?
菌群失调,肠道警报就响起来了
其实,一吃生冷辛辣的食物就会闹肚子,归因在于肠道菌群紊乱。其实我们的肠道菌群就像一座庞大的密集型健康生产工厂,一百万亿的“菌“在这里工作。为了保证工作运作,就需要保持菌群工厂员工们的士气。三种员工,有益菌、有害菌和中性菌在这里,有益菌是优秀员工,创造利于免疫系统工作的环境,抑制有害菌的繁殖。有害菌则是捣乱份子,稍不注意会生产有害物质。中性菌则是墙头草,哪方势力大就跟随谁。一旦有害菌占上风,中性菌开始倒戈,有益菌数量不断减少并且“不够用”,那肠道警报就响起来了!
遇到一吃生冷辛辣食物就闹肚子吃什么药呢?治疗闹肚子的药有很多,像常见的止泻类药物和抗生素都可以使用,但需要注意的是这些药虽能快速取得效果,但并不能从源头上解决腹泻问题。而且长期服用,容易让身体产生依赖,还会损伤肠粘膜,将肠道内的有益菌一并杀死,让本就脆弱的肠道环境更加糟糕;因此这个时候也需要增加肠道肠道有益菌,调节菌群平衡。
从根本上调理好肠道,关键在于”养“
肠道菌群左右人体健康,想要调理好肠道,关键在于“养“出自己的有益菌,像嚼一嚼乳酸菌素片就很不错。以利活乳酸菌素片为例,它的核心成分是乳酸菌素,采用鲜牛奶发酵后制备而成,口感酸甜,奶香浓郁,是调理肠道的必备单品。
当其核心成分乳酸菌素进入肠道后,可以改善肠道内部环境,直接帮肠道从内部“养”出源源不断的原生有益菌,不仅能快速增加有益菌的数量,还能丰富有益菌的种类,并有选择性的杀死有害菌,让有益菌重新占据上风。这样肠道菌群恢复平衡状态。
与“补菌”不同的是,这种肠道自己”原产原装“的有益菌,具备更强的适应性和生命力,能快速壮大有益菌的队伍,让有益菌在肠道中始终占据优势地位,有利于长期维持肠道菌群平衡。此外乳酸菌素片还能携手肠粘膜共同建筑一道生态屏障,抵御病原菌与病菌对肠道菌群的侵袭,增强肠道免疫力,防止腹泻反复。
日常生活中,遇到一吃生冷辛辣食物就拉肚子的情况,别只关注闹肚子吃什么药,也要及时调理肠道菌群,嚼一嚼乳酸菌素片,不仅调理肠道菌群平衡,还能加快肠道粘膜修复,减少这类药物对肠道造成的损伤,科学养出好肠道。
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