NMN物质研究成果展现，人类衰老的秘密或被揭开

衰老和疾病一直都是人类共同面对的问题，追求“长生不老”和“青春永驻”是人类亘古不变的梦想。早在西汉时期，我国就出现了炼制“长生不老丹”的风潮，唐代更是达到“炼丹高潮期”，直到明代末，炼丹之浪潮才逐渐消弭。随着现代科学的发展，人们逐渐认识到衰老是每个人都要经历的不可阻挡的过程。但是计算机技术的发展，使隐藏在生物体内的更细微的物质被发现并研究，其中华盛顿大学今井真一郎教授对NMN这一物质的研究，揭开了人类衰老的秘密，也为抗衰这一课题提供了更加科学的解决方案。

NMN的全称是β-烟酰胺单核苷酸，是维生素B3的一种衍生物，呈白色固体粉末状。今井真一郎在研究中发现，NMN存在于所有生物中，而动物体包括人体中天然存在的NMN会随着年龄的增大而减少，提高NMN的含量，可以延缓衰老并且修复受损细胞。那么，NMN是如何在人体内运行并且发挥作用的呢？

实际上，NMN并不是直接在人体内发挥作用的，真正起作用的是一种叫做NAD+的成分，NMN是NAD+的前体，通过提升NAD+的水平促进新陈代谢、提升精力，使人恢复年轻状态。

NAD+又被称为辅酶Ⅰ，是人体组织生理运转所必须的一种辅酶，被冠以“辅酶之王”的称号。它广泛存在于我们的细胞内，可以促进核酸、蛋白质、多糖的合成与代谢，提高物质转运和调节控制能力，从而改善新陈代谢，并且参与DNA修复、细胞氧化压力调节等生理过程。可以说，NAD+是我们人体细胞的加油站和能量泵。

和NMN一样，NAD+在人体内的含量也会随年龄的增加而减少，而两者的不同之处则在于NAD+无法通过口服的方法补充，而通过口服摄取分子量较小的NAD+前体物质NMN，可以有效提升细胞内NAD+的水平，从而激发细胞活力，提升精力，保持年轻的状态。

所以抵御自然衰老的一个重要方法就是获取足够量的NMN。NMN物质的摄入可以通过以下几种方法来获取：

NMN天然存在于一些食物之中，比如每100g花椰菜、卷心菜中分别含有0.25-1.12mg和0-0.9mgNMN；每100g牛油果、番茄中分别含有0.36-1.6mg和0.26-0.3mgNMN，每100g生牛肉中含有0.06-0.42mgNMN。但是通过食物获取NMN的弊端是其摄入量并不能满足人体激发细胞活力的需求。

目前市面上已经出现了一些NMN产品，可以更加直接有效地补充NMN物质。在选购这类产品时，一定要着重考虑产品的专业性。

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