维C软糖和这些方法,孩子挑食厌食不用烦
夏天天气炎热,孩子也更容易挑食,不爱吃蔬菜。但是夏天不宜多吃大鱼大肉,而蔬菜中营养价值也不小,维生素C就是一种对孩子身体很重要的营养成分,如果孩子不爱吃蔬菜的话,怎么能够让孩子摄入维生素C呢?
这几种方法,家长们可以试试看:
一、烹调注意食材搭配
家长们可以在蔬菜的烹调中多花点心思,参考一些食谱教程等等,将孩子不爱吃的蔬菜和一些孩子爱吃的食物混合在一起煮,或者换一种烹调方式,让孩子多尝试尝试蔬菜的不同做法和风味,总有那么一两样能够得到孩子的喜爱。
二、多吃水果味道好
水果也是一种含有丰富维生素C的食物,同时夏天的时令水果很多,比如龙眼、冬枣、葡萄等等,都是味道清甜,口感爽脆的水果,当中也含有丰富的维生素C。在饭后或者晚上闲暇的时候,一家人一起吃吃水果,看看电视,也是一种不错的亲子娱乐。
三、维C软糖试试看
零食是众多孩子喜爱的食物,补充维C其实也可以从零食入手,孩子更难以抵挡!选择一些含有维生素C的零食,就能够在孩子吃零食的同时,补充到需要的维生素C。比如维C软糖,软糖是一种有着软糯口感和缤纷造型的小零食,其外形很能够引起孩子们的注意和喜爱。软糖体积小,也不会太占肚子,让孩子吃不下正餐。
汤臣倍健针叶樱桃维C软糖,就是一个不错的选择。针叶樱桃有着“天然维生素C之王”的美誉,维C含量丰富,味道酸酸甜甜。而汤臣倍健针叶樱桃维C软糖制作时添加了针叶樱桃的浓缩汁,一颗维C软糖,当中就含有20毫克的维生素C,相当于90克柠檬所含有的维C含量。
维C软糖有着一定数量的维生素C,其味道酸酸甜甜,口感Q弹软糯,是一个味道不错的小零食。此外,汤臣倍健针叶樱桃维C软糖的包装是以迪士尼动画电影中的人气角色作为外观主题设计的,更容易被孩子所接受。并且软糖均有各自的独立密封包装,可以保证软糖不受外面空气、水分的影响,也防止了软糖之间相互粘连,保存也更方便。
孩子不爱吃蔬菜,还有很多方法让孩子吃到食物中维生素C!有着可爱又醒目外表的汤臣倍健针叶樱桃维C软糖,值得一试!
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