如何告别高跟鞋脚痛
爱美之心人皆有之,高跟鞋的出现让很多女性朋友变得身材高挑,高跟鞋是非常受女性朋友欢迎的一种鞋子,但是我们也应该知道经常穿高跟鞋是容易出现脚痛的呢,很多女性朋友爱美就不要命了,在脚痛的情况下还坚持穿高跟鞋,这样的做法是不对的,要小心脚痛带来更大的危害。
我们到底有没有什么好的方法来让我们告别高跟鞋带来的脚痛呢,其实我们是有很多方法可以处理高跟鞋带来的脚痛,我们可以使用缓冲垫以及用热水泡脚热敷等方法。
高跟鞋是指鞋跟高于普通鞋的一种鞋,会使穿此鞋的人的脚跟明显比脚趾来得高。高跟鞋有许多种不同的款式,尤其是在鞋跟的变化上更是非常多,如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。高跟鞋除了增加高度,更重要的因素是可以增进诱惑力。高跟鞋使女人步幅减小,因为重心后移,腿部就相应挺直,并造成臀部收缩、胸部前挺,使女人的站姿、走姿都富有风韵,袅娜与韵致应运而生。
一、缓冲垫
全鞋内底面都应该放置鞋垫,可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话,应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫,这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子,承担的工作是提供良好的缓冲,吸收地面对足底的震荡冲击力,可作为足底脂肪丢失的替代物。
二、关注高跟鞋倾斜的角度
斜坡过度的程度要适合你的舒适感觉。应该是逐渐过渡的斜坡的陡度,足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合,适合足弓的高跟鞋可以减少穿高跟鞋导致的足痛。
三、用热水泡脚热敷
回到家,换上平底鞋,用热水泡泡脚,促进脚周围的血液循环,很好地缓解疼痛。泡的时间不必太长,15分钟就可。
上文我们介绍了穿高跟鞋的好处,高跟鞋受到了女性朋友的欢迎,很多女性朋友宁愿忍受着自己的脚痛也要穿高跟鞋,其实我们只要注意方法,那么穿高跟鞋是不会出现脚痛的,我们可以用热水泡脚热敷,可以加缓冲垫等方法来让我们告别高跟鞋脚痛。
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