便秘了吃什么容易排便?便秘的尴尬,谁得谁懂
便秘了吃什么容易排便?便秘的尴尬,谁得谁懂
便秘者的尴尬,谁能懂?你们有没有试过腹胀,在厕所蹲到小腿麻却还是不能排便的尴尬?
我就试过,在厕所蹲了半个小时,腿麻到不行,可肚子憋堵胀的感觉又告诉你,你没有资格站起来。那一次的惨痛经历使我印象深刻,因为我舍友还以为我晕倒了,每隔10来分钟就来敲一次门,问我怎么样。后来实在腿麻到不行了,我只能放弃挣扎选择投降。
便秘除了腹胀、腹痛、排便困难、排便时间长外,还会给身心健康带来巨大的危害。因此捍卫健康,一定要及时改善便秘,可以使用一些温和配方的通便产品,如香丹清牌珂妍胶囊。
香丹清牌珂妍胶囊是一款温和安全的通便产品,不含大黄、番泻叶、决明子等刺激性成分,属于保健食品,对人体也不会产生任何的不良反应。润肠通便的同时改善胃肠道功能,18年大品牌,更值得信赖。
一般来说,按说明书服用在6-8小时后可实现通便,所以,便秘人群可以根据自己习惯的排便时间,提前6-8小时服用,这样久而久之就能形成条件反射,有利于建立自主排便的习惯,香丹清也可以逐步减量直至停服了。
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