如何挑选宝宝枕头
枕头的好坏会直接影响到睡眠质量,尤其是对于婴幼儿来说,枕头的质量和高度还有设计对于宝宝的睡眠健康有着很重要的影响。一个健康的枕头可以保证头部血液微循环的正常运行,同时还能促进宝宝的正常发育,不过不同年龄段的宝宝选择枕头的标准是不一样的。大家来听我详细的介绍一下吧。
刚出生的宝宝头部几乎与肩同宽。平躺时,背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时,头和身体也在同一平面上。因此,可以不用枕头。但是如果床垫比较软,宝宝头重下沉,也可以用低一点的枕头,以保持身体的平衡。宝宝一般在3个月后开始学习抬头,脊柱就不再是直的了,脊柱颈段开始出现生理弯曲,同时随着躯体的发育,肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲,保持身体舒适,就可以开始给宝宝使用枕头。不然的话,会因头位偏低影响宝宝的睡眠和正常发育。
枕头的主要功能是支撑颈椎,所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头,可用毛巾折叠几层代替。三个月以后,一般选用4厘米高的枕头就可以了,以后随着年龄的增长,再随时调整增加枕头的高度。这个高度的标准,就是宝宝倒在枕头上以后,头和身体保持平衡,没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等,宽度和宝宝的头高差不多就可以了。
对于宝宝枕头材质我们的要求也是很严格的,因为婴幼儿的新陈代谢比较旺盛,所以很容易出汗,所以宝宝枕头的材质应该是具有良好的吸湿性的,并且需要枕头的软硬适度,必须是采用的纯天然无公害材料加工生产,不能有任何异味的出现。这里还要提醒大家宝宝在睡觉的时候应该适时的调整枕头的高度,保持宝宝的头部血液循环通畅和头部的舒适程度。
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