香港NMN科普:为什么要在下午3点前服用?
科学研究表明,每个人从出生之日起,体内就存在着机体运行的各项规律,这些规律被统称为生物钟。生物钟根据大脑的指令,对身体进行着24小时的调节。
如果生物钟被打乱,就会使人体的运行出现障碍,其中,最为主要的表现就是睡眠障碍。
睡眠对一个人的重要性是不言而喻的,一个人如果睡眠不足,就会出现精神不振,萎靡疲劳等症状,还会造成注意力不集中,使工作和学习的效率降低。
那么,究竟是谁在控制着我们的生物钟呢?答案是乙酰化酶。
乙酰化酶又被称作长寿蛋白,在多种细胞的衰老中起着重要的抵抗作用。而NAD+是乙酰化酶的主要底物,因此,NAD+是抗衰老的关键物质。NMN是NAD+的直接前体,NAD+的作用需要通过NMN的有效补充来进行发挥,因此,服用NMN具有抗衰老的作用,是有科学依据的。
那么,为什么需要在下午3点之前服用NMN呢?
我们在购买一些香港NMN比如最出名的安泰NMN9000/18000时,都会看到包装上写有“每天最迟不超过下午3点服用”的注意事项,而这一注意事项的依据,就是我们的生物钟。
NMN会使人体内的NAD+水平提升,进而激发细胞内线粒体的活力,使人精神旺盛,这也是安泰NMN9000/18000能够让人精力充沛的原因所在。如果在下午3点后服用NMN,就会让身体变得过度兴奋,使人难以入睡,特别是对于一些习惯过夜生活的人来说,这种身体的兴奋会更加明显。晚上睡不好,那么生物钟就出现了紊乱,因此第二天的精神状态必然是不好的。
还有一种情况,就是对长期睡眠不足的弥补而出现嗜睡。一些长期睡眠不足的人在服用NMN后,会出现“睡不醒”的情况,这不是NMN本身的问题,而是身体的问题。由于长期的睡眠短缺,身体内的神经细胞长期处于工作状态,就会造成损伤。服用NMN后,体内NAD+增加,损伤的细胞开始进行修复,这时,由于细胞修复需要一个安定的环境,身体就会出现嗜睡的反映。为了能够配合我们的生物钟,使身体能够在白天保持良好的工作状态,就要避免这种嗜睡的产生,因此,服用NMN的时间要趁早。
针对以上两种情况,就需要我们在服用NMN时注意服用的时间,一般在早餐和午餐后进行温水吞服。
-
拉肚子能减肥?醒醒吧!试试谷爱凌都在用的健康秘诀!
夏天马上就到了,很多人开始尝试各种方式减肥,甚至情不自禁羡慕那些容易拉肚子的人,因为在大家吃同样的东西时,我们的食物还在胃里缓慢的消化,他们已经开始找厕所了,就好像拥有像鸟一样的能力“边吃边拉”。实际上,拉肚子不仅不会让人减肥成功,甚至会给肠道造成极大危害...
-
南瓜子的热量(南瓜子的热量高吗吃了会增肥吗)
生的南瓜子一百克是多少热量?南瓜子的热量:576大卡(100克)1.南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;2.南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满...
-
疫情开始的时间,新冠疫情开始的时间
疫情是从哪一年开始的?疫情大约从2019年9~12月开始的新冠疫情是什么时候开始的,到目前为止都还存在一些争议,还需要进一步地研究。有的专家表示新冠疫情最开始于2019年9月在美国发生。只是当时以为是普通的流行性病毒感染,并没有过于在意,才导致病毒的大量传播。也...
-
心电图和心脏彩超有什么不同?心电图异常是心脏病吗
心脏彩超几乎可以显示所有的心脏畸形,如常见的间隔缺损、卵圆孔未闭、流出道狭窄、法洛四联症、动脉导管未闭等。心脏彩超可见未闭合缺损及分流血流,可见瓣膜狭窄或关闭不全,瓣膜发育畸形等。是筛查先天性心脏病的首选方法。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文...
相关文章
- 科学证实NMN能预防泌尿系统疾病 补充NMN已成为老人独门养生秘诀
- 中科院开展关于NMN在衰老机制中的表现,ASHOKO提供99.9%精纯NMN原料
- NMN是什么意思 哪款NMN值得买 网友试吃测评
- 军医大披露NMN重要功效 NMN可逆转脂肪肝
- NMN可抑制老年心衰NMN受国际权威科研期刊《Nature》赞誉
- 知名高校发布NMN最新研究 服用NMN有类似于运动的健康效果
- 杉宝NMN科普:冻龄抗衰不再是特权!
- 《Cell》揭示NMN服用规律,基因港提醒:时间不对甚至会起反作用
- 迈肯瑞尔NMN:受大佬追捧的NMN到底是在交智商税还是确有奇效?
- NMN长寿新靶点可延寿30% NMN靶向闪充科技引热议