看舌头了解身体健康状况
看舌头了解身体健康状况
看舌头了解身体健康状况
能不能吃补药,是不是该节食,身体是自带指标的,这就是舌苔,舌苔是身体变化的最迅速最直接的反应,特别是消化道的状态,可以从舌苔上看出来,因为舌头就是消化道的组成部分。
一旦舌苔变得很腻,看着不干净,即便刮了之后很快又长出来,白腻或者是黄腻,都说明消化功能出现障碍了,由此导致体内有湿,白腻是寒湿,黄腻是湿热。
中医说的湿,是消化功能的相对或者绝对不足,相对不足是说你吃的超过消化能力,比如肥甘厚味吃多了,再好的消化功能也会被累坏了;绝对的不足则是消化能力本身不足,即便没吃多,没吃油腻,也消化不了,这两种情况都会生湿,舌苔都会腻。
如果是绝对的消化能力不足,除了舌苔腻,一定要有舌质的变化,这个时候的舌头多是胖大的,甚至有齿痕,这就是虚,虚是本质,湿是标,这个时候无论是补药,还是好吃的食物,都要禁忌或者减少,为的是给消化功能减负,给它恢复的机会。
如果舌苔正常,但是舌头发红,一般是有火,如果这个红局限在舌尖上,多是心火、肺火,在两边多是胃火,如果伴随失眠、心烦就要清心火;如果伴有口臭便秘,就要清胃火。
除了红,舌头还偏瘦,甚至看上去像缺水似的,这就可能是阴虚,或者是刚刚发烧之后,津液伤了,这个时候更容易上火,所以需要补阴,发烧之后的伤阴一般情况比较轻,像沙参玉竹麦冬之类的就可以了,因为这个时候的伤阴主要局限在肺阴。
如果是慢性病后期,或者是癌症化疗之后的阴虚,舌头的颜色更红,舌体更干瘦,这就是伤肾阴了,补肾阴的药物必须要到枸杞、生地、阿胶、龟板级别,才能更深的补阴,换句话说,如果能及早从舌头上看出上述变化就可以及时停止错误的饮食、错误的补药,以及及时补阴,及时遏制病情发展。
-
春季天气多变多雨类风湿患者关节疼痛僵硬怎么办——广州东方类风湿专科
春季雨水天气多变多雨。雨天和潮湿的天气不仅会导致衣服不能干。还会使类风湿病患者的关节僵硬疼痛。类风湿患者关节疼痛僵硬怎么办?广州东方类风湿专科倡导中西医辩证施治,推行标准化治疗,加强风湿病学医学交流,立足科研攻关并转化服务临床,针对风湿病分期、分类、...
-
便秘怎么办?香丹清牌珂妍胶囊一招让你纵享丝滑
随着时代的发展,人们的生活节奏也随之变得很快。在这快节奏下,人们的作息容易被打乱,各种方面的压力也随着加重。正是如此,常常有很多人受到便秘的困扰。便秘有多痛苦,大概只有经历过的人才懂了。便秘会带来腹部不适,消化不良,食欲减退,甚至精神情绪不安;也可导致痔疮、...
-
吃坏东西肚子疼一直拉稀怎么办?方法在这
你真的了解拉肚子吗?拉肚子也叫腹泻,指的是排便次数已远超规律,且粪便质地稀薄呈水样,甚至含有未消化的食物,还可能伴随着黏液或者脓血。如果是急性腹泻,通常要历时2-3个礼拜。要说到慢性腹泻,耗时就更久了,并且反反复复的。既然拉肚子如此折磨人,那如果吃坏东西肚子疼...
-
还在困惑久坐腰疼怎么缓解?这种中成药帮您解惑
“嘶~”快到中午了,小陈坐在工位上伸了个懒腰,突然眉头紧锁,表情有些痛苦。“怎么了?”旁边的小秦听到“嘶”声,从工作中抬起头问道。“诶呀,没事,老毛病了,坐久了就觉得腰酸疼酸疼的,咱也不知道除了起来走走,久坐腰疼怎么缓解,但你看这工作这么多,它字里行间都写着‘你哪有...