什么是合生元益生菌呢?
益生菌是能够帮助免疫力低下的儿童来增强免疫能力,所含的丰富的有益菌对于孩子的身体比较有好处,但是有些人只认识益生菌,对于益生菌是什么就不了解,不知益生菌都有什么牌子的,也不知道益生菌有什么作用?下面,我就来说下益生菌是什么,该怎么吃和注意事项,希望可以帮到大家。
益生菌具有提高免疫力,对抗疾病,具有预防呼吸道和胃肠道感染,如感冒、轮状病毒感染的功效。益生菌世界粮农组织将益生菌定义为“当充足补充时,对宿主健康有益的活的微生物”。益生菌(儿童型)包含高达98.85亿个/袋活菌,虽然比益股的120亿个/袋少一些,但是同样具有免疫调节功能,对宝宝的健康非常有益。
方法/步骤
>01
温水冲服。
在喝益生菌时,要用温水进行冲服,千万不要用开水冲,会杀灭大量的有益菌的,能导致营养成分大量消失。一般用40°左右的水温比较合适。
>02
冲服次数。
一般来说,0-7岁的儿童每天喝两次,每次喝一包就可以了。不要喝的太多或者太少,太多了会加重消化负担,喝少了会达不到预期效果。
>03
掺着服用。
在宝宝喝奶粉、稀饭等时,可以把益生菌掺在稀饭里让孩子喝,但同样的,稀饭不能太烫,等稀饭凉一些后再加入益生菌。
>04
避免和抗生素药物一起吃。
如果孩子感冒发烧,吃了抗生素的药物,这时先不要立即服用益生菌,应该在服用抗生素药物2小时后再给孩子吃益生菌。
益生菌是很娇嫩的一种菌类,如果暴露在空气,是很容易导致营养发生变化,所以在存放的时候要注意,尽量放在室内阴凉的,通风,干燥的地方,如果是已经打开了益生菌的包装,一时之间没有办法喝完的话,最好是放在冰箱里面,这样能够放置更长的时间。
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