O型腿不是靠绑就能拉直的 大腿纹不对称家长要留神
为什么越来越多的人双腿夹不紧呢?在生活中,o型腿的人是非常多的,那么,你知道导致o型腿的原因有哪些吗?o型腿怎么办呢?和本站一起来看看吧。
为啥黄种人“自带”O型腿?北方人腿更直?
60%的黄种人都会有先天性轻微的O型腿。婴儿时期的包裹与拉扯,并不能改善O型腿,反而不利于孩子的手脚自然活动。
生活在北方的老一辈认为孩子包“蜡烛包”,可以防止孩子乱动,还可以让孩子的腿变得又直又长防止罗圈腿,而南方却习惯用背巾背孩子,认为这样孩子更加舒服。医院骨科李主任医师指出,“蜡烛包”存在髋关节脱位的隐患,而用背巾背更利于髋关节发育。
北方天气冷,新生儿出生后,大人怕孩子冷,会给孩子包“蜡烛包”,这种包法要把下肢绑住,而孩子出生到半岁之前,是髋关节快速发育的阶段,包“蜡烛包”强行把孩子腿拉直,会限制髋关节的活动,容易诱发髋关节的问题。
在南方家长喜欢用背巾来背孩子。背巾通常就是一块布通过吊环打结的方式,把宝宝绑在胸前或身后,适合小一点的宝宝。
这种方式孩子舒适,也不妨碍家长干活。而且最关键的是,这种形式的抱法,可以让孩子的髋关节自由发育,不受到束缚,减少髋关节脱位的风险。
黄种人“自带”O型腿不是靠绑就能拉直的
李主任医师介绍说,真正的O型腿产生主要有两个原因,一是缺乏维生素D导致的佝偻病,二是过早站立爬行导致腿部骨头变弯。由于婴儿期骨骼非常软,不能承受太大的力度,因此1岁以前不宜过多练习站立。
专家指出,其实60%的黄种人都会有先天性轻微的O型腿。婴儿时期的包裹与拉扯,并不能改善O型腿,反而不利于孩子的手脚自然活动,而且由于包裹过严影响新生儿皮肤散热,会造成一些疾病,如包裹过紧还会使孩子髋关节脱位,造成终生残废。
孩子的O型腿没准自己会变直
专家介绍,婴儿期的孩子腿型像青蛙腿,也就是我们所说的O型腿,其实是很正常的,因为新生儿出生后,四肢仍处于外展屈曲状态,像在母体内一样,这是一种正常的生理现象,家长不必过于担心。
而且孩子的腿型是随着年龄变化的,1岁左右,因受身材比例问题、经常用尿布及体重平衡等因素的影响,下肢通常会偏向O型;2岁半至5岁时,腿型开始出现膝外翻,表现为轻型的“X型腿”;7岁左右,孩子的腿逐渐变直,基本上长成了成人的腿型。孩子在不同阶段表现出的“O型腿”和“X型腿”绝大多数都会自行矫正,一般不需要特殊的治疗,只要多注意观察即可。
出现大腿纹不对称家长要留神
虽然孩子的O型腿大部分是正常现象,但是当孩子出现大腿问不对称家长要留神观察孩子双腿。除了皮纹不对称之外,以下信号也提示髋关节可能有问题,比如双下肢不等长、髋关节外展受限、把尿时髋关节出现弹响或者双下肢力量不一样,孩子独立行走后,出现无痛性跛行,患肢不能金鸡独立。如果双侧脱位,行走时身体来回摇摆,如同小鸭子走路。这种情况,就要到医院进行相应检查,以排查是否存在髋关节的问题。
o型腿怎么矫正
第一、调整走姿
你可以这样做:走路时,学会重心放腿内侧。良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方,双臂在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭,有种不会走路的感觉,时间才长就自然了。
第二、一有空就记得做夹紧动作
你可以这样做:无论是等公车,还是在办公室、看电视时,记得时时伸直双腿用力夹紧双膝,一天3-5次,每次15分钟左右。这样不仅能够矫正腿型,时间长了,还有瘦腿的功效,特别是瘦大腿。
第三、蹲起矫正法锻炼小腿内侧肌肉
你可以这样做:双脚分开与肩同宽,双足和膝关节略微内扣,做下蹲和起立的动作,不需要完全蹲下去。20次每组,每天2-4组,坚持一个月就会看到效果。
-
萎缩性胃炎是怎么回事严重吗百度 萎缩性胃炎和非萎缩性胃炎是怎么回事
萎缩性胃炎病胃溃疡反复发作一直是医学上的难题,所以在调理的同时,生活饮食都要特别注意。奘灵水苏糖可以解毒排毒的,临床上治疗胃溃疡几乎都是用抗生素加制酸剂、消炎药物的。这种常规的治疗,致使杀害有害菌的同时,也把体内的有益菌给杀灭掉了。导致肠道菌群紊乱,坏...
-
提高肠道免疫力,要吃多久的因微益生菌才有效?
一般来说,服用益生菌12周是一个较为完整的周期,是一个针对肠道环境逐渐改善和调节的过程。人体不会对益生菌产品产生依赖性,因为益生菌是人体本身就存在的,当体内的益生菌数量不足以用来抵抗有害菌,就会出现肠道菌群失衡的症状,如:便秘、胀气、口臭、腹泻、皮肤粗糙...
-
胃不好会引起舌头发黑吗 舌头发黑不舒服怎么了
胃不好的人群其实有很多,他们的身体会表示各种不适,而舌头发黑就是其中之一。那么,舌头发黑不舒服怎么了?一起来看看本站带来的介绍吧!全文目录1、胃不好会引起舌头发黑吗2、舌头发黑不舒服怎么了3、舌头发麻长泡是怎么回事胃不好会引起舌头发黑吗可能会。导致人体...
-
国民肠道问题不容乐观 营养美学益生菌呵护肠道健康
你的肠道健康吗?肠道作为人体的“第二大脑”和体内最大的消化和免疫器官,其健康状况尤其重要。但是当前由于饮食、作息生活习惯等众多因素的影响,国人的肠道健康正面临着巨大的挑战。根据平安健康发布的《2021国民肠道健康调研报告》显示,当前国民肠道健康状况不容...