腹痛按哪些穴位能缓解？怎么预防腹痛？

腹痛的症状表现一般都不具有典型，因此在鉴别疾病上，需要以多方面进行综合考虑，这样的情况下才能够准确的判断出病情，当然在接受治疗前，对于疾病的最终确诊，需要以临床检查做为主要依据。那么，腹痛按哪些穴位能缓解？怎么预防腹痛？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、腹痛按哪些穴位能缓解

2、怎么预防腹痛

3、腹痛可以吃哪些药

腹痛按哪些穴位能缓解

1、中脘穴

按摩方法：取仰卧位或坐位，先用食指或中指点按中脘穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：主治消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、呕吐、便秘等，此外对一般胃病、青春痘、精神不振、神经衰弱也很有效。

2、下脘穴

按摩方法：取仰卧位或坐位，先用食指或中指点按下脘穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：主治腹胀、腹痛、腹泻、反酸、呕吐、便秘等。

3、天枢穴

按摩方法：取坐位或仰卧位，用双手拇指或中指按压两侧天枢穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为好。

功效：主治腹痛、腹胀、月经不调、痛经等。

怎么预防腹痛

1、规律生活

不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

2、注意饮食

卫生不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。所以在日常饮食中要注意饮食的卫生，同时也要注意暗示就餐。

3、避免精神紧张

在你准备考学、晋升、工作忙碌时，长时间精神紧张焦虑或者情绪激动，或过分忧虑易对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。能够做到性格开朗、乐观、善于自我排解忧愁、生活规律、能劳逸结合、忙里偷闲、自找乐趣，保持轻松愉快的心境，是治愈溃疡病的关键。