过度焦虑如何治疗?
焦虑的生理表现有掌心出汗,心率增快及感到慌乱。通常焦虑会在一段时间内消失。
对某些人来说,焦虑却变得非常严重,甚至不能正常生活。
有人在一次惊慌后可造成心悸及开始过度换气。个别过度换气严重到使人怀疑是心脏病发作而进急诊室。一次我乘飞机飞越大西洋时,一名旅客突然发生恐慌,以至他坚信在我们着陆前飞机将坠毁。
治疗
如果你感到焦虑并开始过度换气,用一个纸袋罩住呼吸可帮助你恢复正常呼吸。
对一些人来说,焦虑变得很严重以至他们不能应付哪怕是很小的问题。这些人可去进行常规心理咨询和治疗并服用镇静剂类的药物。放松和锻炼对有焦虑发作倾向的人也有镇定作用。
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进行输液治疗有哪些注意事项
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切忌运动扭伤时勿马上贴膏药
专家介绍,出现扭伤、拉伤之后,要立即停止运动,以免加重伤情,并采取相应的急救处理措施。如果出现抽筋,应反向拉抻抽筋部位的肌肉,同时进行局部按摩。如果出现肌肉拉伤,应马上在痛处敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,切忌揉搓和热敷。急性扭伤拉伤大都伴随着剧烈的疼痛,如果疼...
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牛棉籽饼中毒有什么症状
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冬季煤气中毒怎么办
现场急救一旦发生煤气中毒,应该迅速将患者移离中毒现场,至通风、空气新鲜处,松开患者衣领,注意保暖,密切观察意识状态。有呕吐现象的,将患者头转向一侧,抠出口腔内呕吐物。对呼吸心跳停止者应立即进行心肺复苏。如病人有以下症状:神志突然丧失、呼之不应、抽搐、大小便...