怎么治气血不足呢
气血不足多多出现在女性朋友们的身上,女性每月都会来一场月经,而在此期间,女性的身体会非常的虚弱的,而且会流失很多的血,所以很容易就会导致气血不足。那么,面对这一情况该怎么办呢?究竟怎么治气血不足呢?想要知道答案的朋友们,请仔细的阅读下文吧!
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。
1.气的概念:气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力,激发和推动机体器官的功能活动,因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵,同时参与脏腑功能的新陈代谢。
气虚:即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。
2.血的概念:血即流动于经脉中的红色液体。血的功能有两方面。其一,即调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健,面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。其二,血液是精神活动的物质基础。血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。?血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
3.气血的来源?气与血来源有两个方面。其一,禀受于先天之精气。即父母的先天之精(生殖之精)。其二,即后天之精气,只通过脾胃运化的水谷之精气和自然之精气。气可以推动血液运行,学可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚,故在中医临床上一般是气血双补。?可以给您一些参考性的意见,但是建议您去找一名中医专家,对症施治。?
相信通过上文的介绍,你已经知道怎么治气血不足了吧!气血不足多为体虚,严重会导致脏腑功能的减退,会引起早衰,会非常容易生病的。在平时多加注意,用食疗的方法可以有效的改善气血不足的体质,同时,也应该多加锻炼,提高自身的免疫力,减少生病的可能性。
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