夏季是肠道疾病的高发季节要如何预防呢
夏季是肠道疾病的高发季节是我们多见的感染疾病,肠道疾病是我们一个重要的内生殖器官,肠道是我们排便的必经之路,夏季是肠道疾病的高发季节炎严峻危害我们的身心健康,所以,平常要多加留意防止。那么,夏季是肠道疾病的高发季节要如何预防呢?
第一,不喝生水,要做到勤洗手,饭前便后要洗手,吃零食前也要记得洗手。
第二,尽量少吃冷饮,包括雪糕、冰激凌和冰水等,更不要一次吃太多,暴饮暴食会损害肠胃的防御系统,这时候肠道致病原就有机可乘了。
第三,消灭苍蝇、蟑螂,清洁环境,防止致病微生物污染食物和餐具。
第四,要选择新鲜食品,不食用腐败变质的食品,加工时要生熟分开,生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净。另外,冰箱不是保险箱,吃剩的食物即使放在冰箱内,时间也不能过长,再次食用前一定要充分加热。
第五,尽量少在外面餐馆或小饭店就餐,如果外出就餐要到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐饮点,并且尽量少吃或不吃冷菜,千万不要在路边小摊上胡乱的买东西吃。
第六,如果您身边有同学或家人出现腹泻,在照顾的同时一定要注意自我保护。照顾完他们后您一定要把手仔细的洗干净。
第七,目前针对肠道传染病的疫苗还很少,世界卫生组织主要推荐用重组B亚单位/菌体霍乱疫苗预防产毒性大肠杆菌引起的腹泻。您可服用相关疫苗,以减少感染的机会。
以上就是“夏季是肠道疾病的高发季节要如何预防呢”的详细介绍。大家应该有所清楚了吧。为了避免夏季是肠道疾病的高发季节疾病的危害,平时需多加注意预防。
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