如何预防慢性肥厚型咽炎?
生活中我们经常发现喉咙发痒,时而出现干呕的症状,这与感冒并没有关系,通过检查我们会发现咽喉有发炎的现象,俗称为咽炎,此病有很多类型,其症状有相似,比如慢性咽炎、慢性肥厚型咽炎,任何类型的咽炎会影响患者的咽喉健康,我们在生活中要预防疾病的发生,那么如何预防慢性肥厚型咽炎?
预防慢性肥厚型咽炎的方法有:
1.避免过于劳累
应保证正常的休息时间。
2.情绪方面
避免过于紧张、闷闷不乐、脾气急躁等。
3.注意多适当的运动
以避免使身体抗病力减弱,易受外界致病因素侵犯,使咽部炎症迁延不愈,病情加重。
4.其他方面注意事项
如习惯张口呼吸,或不由自主地吭喀干咳,都会加重咽部黏膜的炎症,对其修复十分不利。吸烟对咽部的危害极大,因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
5.避免吃过热、过冷、或辛辣刺激食物,或嗜饮烈酒、浓茶
以免使咽部黏膜经常处于充血状态,加重咽部不适症状。
6.多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物
比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。
慢性肥厚型咽炎是可以预防的,做好预防方法后能降低疾病的发生机率,虽然疾病对我们的影响不大,但是长时间下去也会有很多不适症状出现,严重时也会造成其它并发症。当患者发现有疑似慢性肥厚型咽炎的症状后,要去医院检查疾病,确诊疾病后进行相关的治疗,治疗期间要注意饮食和日常习惯等。
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