产后肚子上妊娠纹痒怎么办
辛辛苦苦怀胎十月,好不容易等到孩子诞生,本以为能够安安生生的休息一下。但是,不少女性的肚子上长满了妊娠纹,并且还会有瘙痒的感觉,随着不是很明显,无疑也增加了妈妈们的痛苦。那么,产后肚子上妊娠纹痒怎么办?下面咱们就来详细了解一下解决方法。
可能是在饮食方面出了纰漏。多吃蛋白质较高的食物,比如猪蹄、猪皮。此类食物,不仅含有丰富的蛋白质,还有许多胶原蛋白,对健康、美容都会有所帮助。同时,产后女性要多吃水果和蔬菜,保证每天饮水量,从根本上缓解妊娠纹痒的症状。
坐月子期间,准妈妈们小心谨慎,缺乏运动。产后的女性,则不要抱守传统的坐月子观点,所谓的“静养”。而要加强锻炼,每天坚持做仰卧起坐,杜绝妊娠纹痒的产生。
导致妊娠纹痒的原因有很多,皮肤缺乏弹性是其一。每天坚持用冷水擦浴,能增强皮肤的弹性,从而预防或是减缓妊娠纹痒的现象。
妊娠纹痒,多半痒在五个部位上,即:腹、臀、大腿、胸和背。
腹部按摩:以肚脐为起点,顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮。
臀部按摩:臀部按摩,需要老公配合,其方法是将双手放在臀部下方,用手腕力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
大腿按摩:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次左右即可。
胸部按摩:以乳沟为起点,用指腹由下而上、由内而外轻轻地画圈,直至脖子为止。
背部按摩:双手由脊椎的中心往两侧推10次即可。
其实,妊娠纹并不可怕,科学的治疗方式就能够祛除妊娠纹。可怕的是产妇们对妊娠纹没有一个正确的认识,对产后护理也没有一个科学的认识。大多数产妇都是头一遭面临这种情况。我们从饮食、洗浴、运动、按摩等几个方面对如何治疗妊娠纹做了一个全面详细的介绍。产妇们一定行动起来,切不可偷懒不运动,而去轻信药物祛除妊娠纹的做法。这不利于产后身体的恢复,也不利于给婴儿的哺乳。
上面就是对产后肚子上妊娠纹痒怎么办的介绍,希望对大家的认识有帮助。解决肚子上妊娠纹痒的方法有很多,可以尝试这些措施,效果是非常不错的。需要注意的是,刚生完孩子的孕妇身体比较虚弱,最好是能够将精力投放在身体恢复上,其他事情缓缓也是不影响的。
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