荷叶茶能不能降火呢?
夏天天气比较干燥,天气温度比较高,人们缺水比较严重,如果人们得不到及时的补充水分,人们处于缺水状态,这样会造成人们的内火大,因为人体大部分是水,所以水是人的最主要物质。那么如何来保证人体不缺水呢?当然及时的补充水分是必要的,千万不要等到口渴的时候再喝,这时候已经晚了?还有就是降火,那么怎么样才能降火呢?荷叶茶能降火吗?今天小编给大家讲解一下。
1、荷叶的药性
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。
2、荷叶茶的减肥效果小窍门
必须是浓茶
第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。
荷叶茶一小包可冲一茶杯
基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食
因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
经过小编的讲解相信大家现在一定知道荷叶茶可以降火了吧,但是荷叶茶必定不是药,所以大家不要太迷恋于荷叶茶,不要只要上火了就来喝荷叶茶,任何事情要有度,不要超出它的功能,荷叶茶只是调节作用,在我们平时口渴的时候要喝水,我们泡上一杯荷叶茶这样可以起到预防保健作用。
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