扭动脖子会响是怎么回事?
有的人的指关节和膝关节有的时候,只要一动,立马就会发出响声。一般是一种正常的生理反应,不是什么大病。但是如果是病理性的,比如肌肉拉伤后引起的就要去医院了。有的人扭动脖子的时候也会发出响声,不知道是什么原因,小编就来带着大家一起来找找都是哪些原因导致的扭动脖子会响。
脖子的响声主要是颈部肌肉出现劳损、出现炎症,导致互相摩擦发声。
扭脖子发出声音,可能颈椎有问题,只能说你的颈部已经有颈椎炎了。注意不要低头时间太长,经常掰手指发出声音,这样做时间久了可能使关节变大。
颈部的肌肉层次很多,在脖子活动的时候,各肌肉层之间相互滑动。当有肌肉劳损的时候,局部就有一些炎症的反应,各肌肉层之间不是那么光滑,在活动的时候就会出现响声。响声发生以后,会使劳损部位得到放松,有时候还会感觉响两声以后很舒服,但过不了多久,症状还是会再次出现的。
市民每工作半小时就要休息一两分钟,因为一个姿势超过40分钟,就会造成颈部肌肉的小损伤。用一会儿电脑,就要起来活动一下,同时活动一下脖子,但不宜做圆周运动,可适当向左转、向右转,确保脖子两侧的韧带在短时间内,都能够得到均衡的牵拉,以改善局部供血。还可以做耸肩、前后转肩、扩胸运动。此外出去打球、跑步、游泳,不仅可以增强心肺功能,还能让颈椎更健康。
扭动脖子会响一般都是由于肌肉劳损造成的,脖子响的时候其实是在放松自己脖子处的肌肉,另外也是为自己的健康敲响了警钟。扭动脖子会响的时候一定要及时的改变自己的坐姿,注意休息,不能常坐。如果不注意的话,很可能会继发成为肩周炎或者是颈椎炎。
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