肚子胀拉稀应该怎么办啊
现在总是有些人,再吃的时候不加以节制,不管自己能不能吃,有没有吃饱了都一直在吃,这不仅会让人发胖更容易肚子胀拉稀,不要以为吃几颗药就能好了,如果长期以往的话很有可能会演变成肠胃炎,所以说我们在平常的时候就要注意自己的饮食习惯了,不要等到生病了在想着要注意身体。
建议睡前一杯热牛奶有助于改善失眠的状况。
一般治疗
在原发病一时难以纠正或暂未查出有明显原发因素者,以下一般措施对多数患者有益。
1.纠正不良饮食习惯
进食足量食物。
多食粗纤维含量高的食物,养成多饮水的习惯。
定时口服少量的小麦麸皮(膳食纤维25~30克/d,不适用于肠道有器质性狭窄者)。
饮水量应达每日3000ml。
2.养成良好的生活习惯
生活起居要有规律,要积极参加体育活动,保持乐观的精神状态,也可有助于改善消化道的功能。
如果一直拉的话,就要去医院了,如果再拉下去的话,人是要脱水的,这样相对来说就很危险了,在以后的生活中,要注意了已经有过一次教训了,就不要吃一些乱七八糟的东西了,身体也要多锻炼锻炼。吃错东西以后,应该要多喝水,以免拉肚子拉的虚脱了,这样会毁身体的。
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