皮肤干燥病怎么办
皮肤干燥的现象在生活中还是很常见的,也会给人们带来诸多的困扰与不便,比方说皮肤干燥就会影响到自己的形象,尤其是出现脱皮现象后,稍微碰一下就会非常的疼痛,更会让心情受到影响,总之必须要想办法将自己的皮肤保养和调理好,才能减少干燥现象的出现,那么皮肤干燥病怎么办呢?
白色食物润肺补水
“燥易伤肺”,而五脏中的肺,对应五色中的“白色”,吃些“白色食物”可以润肺补水。冬季可常吃白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。白萝卜含有多种维生素和矿物质,其中维生素C的含量比梨和苹果高出8—10倍。白菜富含维生素C和E,可防止因燥热导致的皮肤干燥,其中的纤维素还可促进肠蠕动,预防体内火气导致的便秘。
玉米红薯粥
取500克红薯洗净,去皮切成小块后和与30粒红枣一起入锅,煮至红薯七八成熟时,把50克玉米面加入其中,再加入一点凉水,使之成糊状,倒入锅内,改小火煮。小火煮十来分钟后起锅。适合因为秋燥出现便秘的人食用,有益气生津、宽肠胃、通便秘的作用,而玉米中含较多的植物纤维素,也有润肠通便之功效。
皮肤干燥多吃胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能并不陌生,但在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。
通过上面的介绍,大家对皮肤干燥病怎么办也都心中有数了,平时还是需要认真对待自己的身体调理和肌肤保养的,尤其是美眉们只有让肌肤更加的水嫩白皙了,才能延缓衰老,不会因为皮肤缺水而轻易的出现细纹。
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