晕车如何快速缓解呢?
很多人之所以不能够世界各地的去游玩,不是因为贫穷而是因为晕车。晕车不但带来身体上的痛苦同时还会减少旅途中的乐趣。那么对于一些坐车晕车的人来说,在他们晕车的时候我们该如何进行缓解呢?今天小编就为大家来,分享一些缓解晕车以及如何预防晕车的方法。
手部按摩疗法:在乘车前,仔细揉搓两手大拇指3-5分钟。此外,还可以用拇指指腹推揉心脏反射区。
耳部按摩疗法:用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦,揉时力度不可太大,以双耳廓充血发红为宜。
穴位点按发:筑宾穴位于内踝上5寸,相当于是5个自己拇指关节宽的幅度,稍后凹陷处。可在乘坐交通工具前用拇指反复按压,是预防晕动病的特效穴。
胶布贴脐法:用3厘米见方的医用胶布或伤湿止痛膏在乘车前1小时贴肚脐眼上,到站撕下。
如何预防晕车
1.不要空肚坐车:一定不能够空着胃坐车,因为很容易就会出现晕车的情况。建议最好能够吃饱了坐车,但是也不能够太饱,否则也容易晕车。
2.在坐车的时候保持一个愉快的心情,坐车的时候不要太多余紧张,而是应该放松心情,也可以和周围的朋友聊天。
3.不要看手机或者是报纸等,在车上最好不要玩手机或者是看书,因为这些都会增加出现晕车的可能性。
4.选择束腰的衣服,因为束腰的衣服能够有效的减少在坐车途中对内脏的震荡,减少晕车的感觉。如果没有束腰的衣服,也可以将外套绑在腰上,也能够起的一定的效果。
看了小编以上内容的阐述,相信大家现在已经知道了,在晕车的时候怎样做能够缓解了吧!其实除了可以通过穴位按摩的方法缓解晕车,还可以在上车的时候带一些橘子、柚子等气味比较大的水果,相信多吃一些水果对你晕车也有帮助。
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