胃胀烧心反酸怎么办
生活中我们经常会感觉到口中会涌出一股酸气,尤其是在早晨的时候更加明显,这就是我们常说的胃酸,是因为在胃部存在过量的胃液而导致的。胃反酸是比较常见的一种胃病,虽然不是很大的疾病,但是也是不容忽视的,若是不及时治疗,也会危及患者的胃部健康,那胃胀烧心反酸怎么办呢!
苏打饼干,经常听说苏打饼对胃好,这还真是没错!苏打饼中含苏打成分较高,可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处,可是也不能够毫无节制的进食,过多摄入可是会适得其反。
消酸水果,平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的,但是里面也含有碱性物质,对胃酸过多的人也是有帮助的。但是胃酸过多的人,是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。
蔬菜,高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。
嚼口香糖,饭后马上嚼口香糖,咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌,此时吞咽次数也随之增多,这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液,使回流入胃中的胃酸得到稀释,也就消除灼烧不适的感觉。嚼口香糖不要少于15分钟,这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。
看到这里您应该知道胃胀烧心反酸怎么办了吧,这是极为常见的一种胃部疾病,所以还是需要通过饮食进行调节,如果您经常出现胃反酸的现象,在平时吃饭的时候要多吃一些消酸的水果蔬菜,苏打饼干也是不错的,希望上述介绍对您有所帮助。
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