怎样判断体内湿气重呢
湿气是一种比较普遍的现象,在中医的理论中湿气过重会导致非常多的疾病,最明显的疾病就是风湿病等等,而要想了解一些疾病的发生就必须首先了解体内的湿气中不中,湿气重的话就要采取措施来应对,因此,判断体内的湿气情况是非常重要的环节。那么,怎样判断体内湿气重呢?
脸出油:脸上油油的,无论冬天还是夏天脸上都喜欢出油,摸上去能感觉到腻腻的。 那就是体内有湿气
睡觉流口水:为什么说睡觉喜欢流口水是有湿气呢,因为人在睡觉的时候处于一个排泄的放松阶段,而体内湿气太饱和,口水就会自行流出了。这个过程你自己完全察觉不到。
耳内湿:也就是俗称的油耳朵。耳朵里面总是湿湿的,用小指触碰,感觉有油。
起床时头昏:早晨起床的时候觉得头特别昏,打不起精神来,人也懒得动。感觉自己身上湿湿的。这也是体内有湿的表现!
看大便:如厕之后,使用手纸,擦三五张纸感觉也擦不净,那体内也有湿气,正常的话一两张纸就够了。
早上刷牙恶心:起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。说明体内有湿气。
以上就是怎样判断体内湿气重的方法介绍了,这些方法都是从我们生活中的点点滴滴开始总结的,因此,具有一定的优越性,而判断出自己体内湿气重的时候要及时的采取措施才行,否则会让湿气严重下去,最终酿成一些重大疾病。
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