面部淋巴结按摩排毒法
我们都知道淋巴是排毒的器官,身体的腋窝,腹股沟均有淋巴器官,可是好多人不知道的是,口腔脸颊部也有丰富的淋巴组织,分布在面部的有耳前、腮腺区及面淋巴结等,收纳口腔颌面部、鼻、咽等部的淋巴液引流。当上述部位组织有感染时,会出现发热,疼痛,肿大等症状,那么,日常生活中我们面部淋巴结按摩排毒的方法有哪些呢?
1,拇指交替旋转从印堂至发际。
2. 拇指旋转从鱼腰穴至发际。
3. 拇指旋转从丝竹空至发际。
4. 双手交叉做额部绷拉至太阳穴。
5 .拇指与中指从攒竹捏眉骨至太阳穴。
6. 拇指旋转从攒竹——上明——丝竹空——太阳穴。
7. 拇指从四白旋转——球后——瞳子髎——太阳穴。
8. 拇指从四白旋转沿下眼眶滑至太阳穴。
9. 四指顺颧骨下缘自迎香绷压至耳前淋巴结。
10. 中指,无名指自迎香——巨髎——颧髎——下关——耳前淋巴结。
11. 拇指从人中旋转至口禾髎换成食指,中指与上唇,下唇绷压至耳前淋巴结。
12. 四指靠牙床震动。
13. 中指,无名指顺颌唇沟绷压至耳后淋巴结。
14. 四指在下颚滚动至耳后淋巴结轻揉风池,顺颈后淋巴——腋窝。
15 .顺颈前淋巴结(耳垂后方)——胸管——锁骨下淋巴结——腋窝淋巴结。
16. 按摩侧颈筋,三角筋,顺肩胛骨滑至肩膀掌心揉。
看了以上关于面部淋巴结按摩排毒法,大家没事的时候可以在家试一试,经常按摩淋巴结,可以排除身体的有害物质,达到养生美容减肥的功效,经常的疏通淋巴,避免淋巴结堵塞,引起淋巴结反应性增生,对人的身体百利无一害。
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