孕后期手指疼的原因
孕妇的身体健康是家里人最为关心的一件事情了,孕妇的身体如果出现了问题,不但容易影响到本身而且还容易影响到胎儿的生长和发育,所以我们建议广大的孕妇朋友们一定要好好保护自己的身子,有一些孕妇朋友在孕后期可能会出现手指疼的症状,下文我们介绍一下孕后期手指疼的原因。
孕妇手指关节痛病因孕期手指关节痛是孕期腕管综合症的表现,准妈妈容易出现手指关节痛,这是因为体内的雌激素等分泌增加,使得肌肉、肌腱的弹力和力量相比孕前有不同程度的下降,而关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降的现象,从而导致关节松弛,造成关节疼痛。 孕晚期手指关节痛的现象更为普遍,因为心肺、肾脏负担都比较重,造成了水肿,腕部会积存大量的体液,导致腕管内压力增加;加上要为分娩做准备,内分泌增强,所以会造成关节痛甚至腰部、腿脚,骨盆等都会不舒服。 2、孕妇手指关节痛症状常见症状表现为手部麻木,并伴有刺痛感。有少数孕妇还会感到大拇指、食指、中指、及无名指的前半截出现阵发性疼痛、麻木,有针刺或烧灼的感觉。严重的时候甚至会让手部丧失活动功能,无法做出抓握动作。
孕妇手指关节痛治疗对于绝大多数准妈妈来说,孕期手指关节痛只是暂时的毛病,在宝宝出生不久之后,痛感就会自动消失,如果孩子出生之后还持续痛,建议看医生。孕期手指关节痛无需特别治疗,但可以通过一些办法来缓解。
(1)白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方,保证液体回流。
(2)少摄入一些盐分;喝水时分多次,每次少喝些。
(3)起床后双手十指交错相握,伸直再握住、再伸直,循环做10分钟,有助于血液循环,可以缓解手指关节痛。
孕妇手指关节痛预防孕妇手指关节痛,可以通过做一些简单的弯曲和强化手指的小运动来预防。手指弯曲度:将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。手指强化:将手平放在桌上,将手指往大拇指的方向挪动,并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。除了以上的方法外,还要注意关节保暖,寒冷季节,尽量不要接触冷水,涮洗用温水最佳。
在上面的文章里面我们介绍了大家都很关心的一件事情,那就是孕妇的身体健康了,我们建议广大的孕妇朋友们在日常的生活中要做好自我护理的工作,上文为我们详细介绍了孕后期手指疼的原因。
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