过敏季节性鼻炎如何预防?
在患有过敏性鼻炎的人群中,有不少只是在换季的时候才会发病,对于这样的现象还是可以提早做好预防措施的。不管是否存在过敏体质,都很容易在接触了过敏源之后而发病,若是能够提高防护意识,避免接触这些过敏源,也就不会深受伤害了,那么过敏季节性鼻炎如何预防?
1、鼻过敏者须避开过敏原,如花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
2、夏天天气比较炎热,少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
3、积极治疗,保持鼻腔通畅。一旦发现有鼻炎,就要积极治疗,尽量保持鼻腔通畅,可采用鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、雾化吸入等方式稀释鼻涕、畅通鼻道,保证心脑供氧量。
4、避免陷入误区。很多人认为慢性鼻炎是不治之症,于是放弃治疗,听之任之,结果导致疾病迁延不愈,带来各种健康隐患。其实,医学技术发展至今,已经有很多方法可以治疗慢性鼻炎,达到临床治愈的效果。老年人更应积极治疗,以免因小失大加重各种慢性疾病。
5、当春秋季节来临时,尽早请教医生采取预防治疗,可使过敏性鼻炎患者平安度过花粉季节。即使发病的话,也能减轻症状。
6、坚持适度的运动,是过敏性鼻炎的注意事项之一。这样有利于增强机体的抗病能力,从而达到避免疾病复发的目的。
7、随时保持鼻腔清洁,尽量减少户外活动,尤其是早晨5时到10时,是花粉扩散高峰时间,最好不要在户外久呆;及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;保持室内空气的湿度或是使用空气过滤器,尽量少接触电脑,不让鼻子太干燥;戒烟戒酒,减少对鼻腔黏膜的刺激,同时尽量少吃鱼、虾、牛奶等引起过敏原的食物。
通过上面的介绍,大家对过敏季节性鼻炎如何预防也都很清楚了。人体健康最大的隐患就是疾病,而且不管是什么类型的疾病都是需要做到预防为主,防治结合的。更何况过敏性鼻炎对人体健康的隐患很大,还是不能抱有侥幸心理的。
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