夏季过敏性鼻炎怎么预防
过敏性鼻炎的疾病好多朋友都会有,在发作的时候会不断的打喷嚏和流鼻涕,特别是在晚上的时候睡觉鼻子还会有堵的情况,不但会影响到患者的睡眠,还会出现记忆力下降的现象,对患者来说是特别痛苦的,而且还会影响到心情,那么夏季过敏性鼻炎如何预防?通过下面的介绍我们进行一下了解。
1、饮食方面 饮食上是需要注意的,合理搭配饮食,饮食要清淡一些,多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣、油腻以及炙烤等刺激性的食物,减少对鼻黏膜的刺激,减少过敏性鼻炎的发生。炎热的夏日里,大家可要抵住那些烧烤的诱惑哦。
2、生活方面 一个好的生活习惯,对于夏天预防过敏性鼻炎有着很重要的意义,大家平时要保证充足的睡眠,不要过度劳累,作息规律;另外,烟酒对鼻黏膜的刺激也很大,要戒烟戒酒,尤其是夏天喜欢喝啤酒的朋友们,更要注意。
3、卫生方面 空气质量下降,人们在呼吸时会将很多的灰尘细菌等吸入鼻腔,对鼻黏膜造成很大的刺激,容易导致过敏性鼻炎的发生。因此,大家平时外出时要做好防风沙的措施,经常清洗鼻腔,减少细菌对鼻黏膜的刺激。
4、其他方面 除了以上几方面外,还要注意多锻炼身体,适量的运动对于提高大家身体的抵抗力,增强免疫力,有着很大的作用,比如打篮球、跑步、游泳等;另外,尽量少在空调室里,保持室内空气的清洁和湿润;还有,要积极的防治相关的疾病,以免其蔓延诱发过敏性鼻炎。
通过上述的介绍,我们知道了过敏性鼻炎如何进行预防,在平时的时候要养成良好的生活习惯,最好是长期的用冷水洗鼻腔,这样对预防过敏性鼻炎特别有效果,另外在平时的时候要进行运动,提高身体的抵抗力可有效减少发作。
-
风湿性关节炎和腱鞘炎有什么不一样
相信大家对于风湿性关节炎和风湿性腱鞘炎这两种症状肯定不会太过于陌生吧,我们经常可以听到这两种病症,但是真正了解风湿性关节炎和腱鞘炎的人肯定是不多的,我们往往容易将风湿性关节炎和腱鞘炎混淆,所以大家有必要掌握一下风湿性关节炎和腱鞘炎的区别,一起看看下文...
-
神经性耳聋耳鸣偏方有什么?
现在神经性耳聋耳鸣已经不仅仅是局限于中老年人群了,更是有一批青少年也在医院里排着队等着就诊呢,看到这样的场面实在是令我感到担心啊。于是我就利用我的空闲时间查阅了大量的资料整理出来了这些偏方。瘀阻脉络型症见持续性、高音调耳鸣、耳聋,多因外伤所致,戎耳...
-
24周大排畸如何检查
24周宝宝已经在妈妈的腹中生长了6个月,6个月的时间不长不短,24周大排畸是每个宝宝在出生之前必须进行检查的项目之一,它主要的目的是为了检查出胎儿是否正常,身体是否存在畸形,如果不是正常的,准妈妈们只有忍痛割爱,那么什么是24周大排畸呢?我们一起来了解一下。大排畸...
-
二胎孕前准备及注意事项
随着单独二胎的开放,很多准备生二胎的小夫妻们一定很是心动了吧,其实二胎孕前准备一点也不比第一胎准备的要少。那么生二胎孕前要做哪些准备?是不是做了这些准备风险就降低很多呢?我来给大家简单介绍一下。头胎剖宫产不要急着生二胎第一胎是剖宫产,第二胎也得剖吗?理...